章魚應該煮多久?
章魚被焯到所有爪子都翹起來,肉變白。
章魚的醬油爆法;
食材:章魚、紅(黃)甜椒、紅辣椒、大蔥、洋蔥?、蒜、姜、鹽?、糖、醬油、辣醬、面粉?
1,市場上買的章魚洗幹凈,用力抹上面粉。
2.洗凈後,用水沖洗面粉,瀝幹水分備用。
3.將水和姜放入鍋中。水燒開後,把章魚放入水中。章魚爪子微卷,肉色變白。取出淋浴水,瀝幹備用。
4.洋蔥切絲,紅黃甜椒切小塊,蔥切片,蒜切片,姜切片,紅辣椒切小塊備用。鍋裏放油,放入姜片和蒜片炒香。
5、加入紅黃甜椒、紅椒、蔥、蔥、章魚,翻炒均勻,加入糖、醬油、辣醬。
6、出鍋前,用少許鹽調味,裝盤,即可食用。