吃土蜂蜜的好處-百度
1、土蜂蜜又名野蜂蜜，色澤紅潤，粘度高，保質期長，富含葡萄糖、果糖、氨基酸和維生素，具有清熱解毒、補中潤燥、養顏抗衰老等功效。
2.土蜂生存能力強，病害少，生活在深山裏，汙染少；而且當地的蜜源都在深山老林中，沒有人工種植農作物，所以蜜源中不會有農藥殘留。所以土蜂蜜是純凈、天然、無雜質的。3.蜜蜂壹般在洞穴或墻洞裏鉆，壹年只取壹次糖，純度很高。由上百種野花釀造而成，營養特別豐富，長期不會變質。
4.土蜂蜜是完全由高山森林中的本地蜜蜂采集的野生花蜜釀造的蜂蜜。蜂蜜色澤黝黑，味道獨特，香甜可口，含有多種能被人體直接吸收的微量元素。深山花少品種多，所以本地蜂蜜成分更多，營養更豐富。所謂藥用蜂蜜，在於土蜂采集的花的種類和幹凈程度。《本草綱目》描述了其對人體健康的極高價值，是入藥的首選，堪稱“蜜中極品”，又因其釀造周期長、蜜源稀缺而被譽為“蜜中之寶”。
5.土蜂的耐寒性很好的利用了冬春野生桂花蜜，而西蜂根本用不上。而這種蜂蜜就是人們常說的“蜜皇”，可以用紙包起來，不會滲透出來。看起來特別像豬油但是香而不膩。其蜂蜜色澤金黃，味道獨特，純凈無雜質，富含有機酸、蛋白質、維生素、酶和生物活性物質，具有潤腸、潤肺、解毒、養顏、增強人體免疫力的作用。街上賣的假蜂蜜味道太濃，其實是香精的味道。
6、蜜蜂的野生蜂蜜，色澤紅潤，粘度高，保存期長，富含葡萄糖、果糖、氨基酸和維生素等。，常吃具有清熱解毒、補中潤燥、養顏抗衰等功效。，其實是擺在家裏，饋贈親友的最佳滋補品。
蜂蜜的食用方法是1。蜂蜜不能用沸水煮，也不能高溫煮，因為不合理的加熱會嚴重破壞蜂蜜中的營養成分，使蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發，口感變酸。高溫破壞了蜂蜜特有的香味和口感，使其揮發，降低抑菌效果，破壞營養成分。所以蜂蜜最好用40℃以下的溫水或冷水稀釋。特別是在炎熱的夏天，用涼水喝蜂蜜是很好的清涼健康飲品。2.蜂蜜的食用時間很有講究。壹般在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時吃蜂蜜比較合適。但對於腸胃病患者，應根據病情確定進食時間，這樣才能發揮其醫療作用。如果飯前壹個半小時吃蜂蜜，可以抑制胃酸的分泌；如果吃完馬上吃蜂蜜，會刺激胃酸分泌；溫蜂蜜水溶液可稀釋胃液，降低胃液酸度，而冷蜂蜜水溶液可增加胃液酸度，刺激腸道運動，故可用於腹瀉。因此，胃酸過多或肥厚性胃炎患者，尤其是胃及十二指腸潰瘍湯者，飯前1.5小時吃溫蜂蜜水，既可抑制胃酸分泌，又可使胃酸減少，從而減少對胃黏膜的刺激，有利於潰瘍面愈合；胃酸缺乏或萎縮性胃炎患者應在進食後立即食用冷蜂蜜水。神經衰弱的人每天睡前吃蜂蜜，可以促進睡眠，因為蜂蜜有安神增智、改善睡眠的作用。吃蜂蜜的註意事項1，不適合和豆腐壹起吃。豆腐味甘、鹹、寒，能清熱散血。和蜂蜜壹起吃容易拉肚子。同時，蜂蜜中的多種酶、多種礦物質、植物蛋白、有機酸等。豆腐中的有害物質不利於人體的生化反應。2，不適合和韭菜壹起吃。韭菜含有豐富的維生素C，容易被蜂蜜中的銅和鐵氧化，失去作用。另外，蜂蜜可以緩解便秘。
暫時就這些了，希望對妳有幫助！！！