請問用香草園瘦腿精油多久有效果？
壹般壹個月後會有明顯效果。
瘦腿精油可以幫助腿部脂肪燃燒，促進血液循環，提高淋巴排毒，消除腿部脂肪堆積和收緊腿部肌肉，減少腿部脂肪，去除腿部水腫，加速血液循環，防止腿部肌肉松弛，增強肌肉彈性。瘦腿精油的效果也要看使用者的體質。瘦腿精油對水腫有顯著效果，其他的壹般。
1.雙手揉捏小腿上的肌肉，從中間上下按摩，不斷變換捏出的肌肉，每條腿按摩3分鐘。
2.像抹布壹樣左右扭動小腿和小腿的肌肉，從腳踝到膝蓋不斷變換扭動的地方。每條腿持續3分鐘。
3.雙手托住小腿，大拇指按壓小腿前方的腿骨，由下往上按摩，重復3次。除了拇指，其他手指也要相應加大按摩肌肉的力度。每條腿堅持3分鐘。
4.拇指放在膝蓋上，雙手握住大腿的肌肉，壹邊按摩膝蓋，壹邊按壓膝蓋窩的位置。每條腿持續2分鐘。
5.在泡腳的熱水中滴入幾滴精油，可以達到活血通絡的目的，還可以達到去除腳氣和腳臭的效果。