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木耳涼拌需要把木耳煮熟嗎 木耳涼拌需不需要把木耳煮熟

1、涼拌木耳是需要煮的。

2、在水燒開後放入木耳煮三分鐘,瀝幹水分後再加入調料涼拌即可制成。涼拌木耳是壹道家常涼菜,主要食材是木耳和辣椒、香菜等配料,清爽適口,營養豐富,尤其適宜夏季食用。

3、涼拌木耳時,如果是幹的木耳則不需要焯水,只需將木耳用開水泡開就可以涼拌了,這樣可以保持木耳清脆的口感,如果是鮮木耳就必須要焯水才能食用。

4、黑木耳又名黑菜、木耳、雲耳,屬木耳科,木耳屬,為我國珍貴的藥食兼用膠質真菌,也是世界上公認的保健食品。

5、我國是黑木耳的故鄉,中華民族早在4000多年前的神農氏時代便認識、開發了黑木耳,並開始栽培、食用。