当前位置 - 養生大全網 - 孕婦食譜 - 請問用微波爐怎麽做牛排?

請問用微波爐怎麽做牛排?

準備材料:牛排3塊,橄欖油適量,黑胡椒3勺,鹽少量

1、準備好所有材料,先將牛排拿出來,放在砧板上用刀拍壹拍。

2、在盤子上刷壹層橄欖油,鋪上拍好的牛排,牛排上再刷壹層橄欖油。

3、將刷好橄欖油的牛排放入微波爐加熱3分鐘就可以了(中途可以打開微波爐查看自己喜歡的熟度)。

4、小碗中倒入橄欖油,接著放入黑胡椒,微波爐高火半分鐘制作好調料。

5、取出調料,將調料淋在烤好的牛排上,再加上自己喜歡的配菜,微波爐烤牛排就做好了。