西芹百合炒腰果
;芹菜含有豐富的纖維素，不僅能降血壓、清咽利膽、祛風清熱，還能清腸通便。是女性很好的塑身蔬菜。;
佐料
腰果(50克)胡蘿蔔(25克)芹菜(50克)鮮百合(1包)
佐料
鹽(1/2茶匙)姜(2片)雞精(1茶匙)
炊具
沒有
壹個
準備好材料。
2
百合洗凈瀝幹，生姜切片，芹菜和胡蘿蔔洗凈，芹菜斜切，胡蘿蔔切成菱形備用。
三
燒熱3湯匙油，將腰果放入鍋中炸熟，小火慢煎，撈出待用。
四
燒開半鍋水，加入少許鹽和油，將芹菜和胡蘿蔔焯壹下。
五
然後過冷河備用。
六
鍋中留油，炒姜末，倒入芹菜和胡蘿蔔片，翻炒。
七
芹菜、胡蘿蔔炒至斷絲後，放入百合翻炒，加鹽1茶匙。
八
加入炸好的腰果，加入雞精，拌勻即可食用。
小貼士：
這道菜嘗起來很甜，所以不好吃。不需要太多的鹽。本站將與大家分享西芹百合炒腰果的做法。芹菜百合炒腰果的燒制步驟，所需時間，調料搭配，妳學會了嗎？我們將通過我們的手教妳如何用芹菜百合烹飪腰果。如果妳願意用芹菜百合煮腰果，營養又好吃。趕緊給妳和家人做壹頓好吃的。我們期待分享芹菜百合炒腰果食譜的燒制結果。