經期應多吃什麽水果
1,如果是有疼經的女性，建議最好少吃蘋果。
2，可以適量補充含鉀含鐵的食物，比如:紅棗蓮子湯(註:蓮子要去苦心)，排骨玉米湯，甜酒雞蛋湯。
3，壹般比如:香蕉，甜橙，榴蓮，人參果，番石榴，奇異果等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。
4，如果體質比較好的女性，蘋果、梨等水果也可以食用。
2，可以適量補充含鉀含鐵的食物，比如:紅棗蓮子湯(註:蓮子要去苦心)，排骨玉米湯，甜酒雞蛋湯。
3，壹般比如:香蕉，甜橙，榴蓮，人參果，番石榴，奇異果等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。
4，如果體質比較好的女性，蘋果、梨等水果也可以食用。