冬天適不適合每天早上喝姜水

冬天適合早上喝姜水，姜有祛寒、祛濕、暖胃、加速血液循環的功效。

生姜是壹種很有開發利用價值的經濟作物，除含有姜油酮、姜酚等生理活性物質外，還含有蛋白質、多糖、維生素和多種微量元素，集營養、調味、保健於壹身，具有祛寒、祛濕、暖胃、加速血液循環等多種保健功能。

生姜能“通神明”，即提神醒腦，所以此時經常出現頭昏、心悸及胸悶惡心的人，適當喝點生姜湯大有裨益。幹姜溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋補肝腎，益精明目，配合食用可以治療由於腎陽虛引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。