請問木靈芝怎麽吃才更能被吸收？

1. 燉煮：將木靈芝片適量，放入燉鍋中，加入適量的水，文火燉煮兩個小時以上，然後將燉好的靈芝汁放溫後飲用，也可以加入壹些蜂蜜調味。這種方法適用於經常失眠、心悸氣短、虛勞咳喘等癥狀的患者。

2. 水煎：將木靈芝切片，加水煎煮，壹般煎煮個三四次，然後將所有煎液混合，壹天飲用二至三次。這種方法適用於甲亢、失眠、腹泄等癥狀的患者。

3. 泡酒：將木靈芝切片或切塊放入酒瓶中密封浸泡三天以上，有的要泡壹個月以上，待白酒變成棕紅色即可飲用。這種方法適用於神經衰弱、失眠的人或者需要緩解疾病癥狀的人。

無論哪種食用方式，都應根據個人體質和癥狀來選擇，遵醫囑，以達到最好的效果。同時，應註意不要過量食用，以免產生不良反應。

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