香蕉屬於高熱量食物嗎？

香蕉是高熱量水果。

因為:香蕉果實中含有大量的果糖(碳水化合物的主要形式)，還含有被稱為“智慧之鹽”的磷。香蕉也是色氨酸和維生素B6的超級來源，並富含礦物質，尤其是鉀離子。所以香蕉是高熱量食物。

下表是香蕉的熱量表。