（椰樹牌）椰汁有哪些營養價值？

椰樹椰汁營養價值簡介

椰樹椰汁所含營養素

椰樹椰汁的營養價值

含人體必需氨基酸：

亮氨酸、異亮氨酸、纈氨酸、賴氨酸、蘇氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、組氨酸

還含：

胱氨酸、甘氨酸、脯氨酸、絲氨酸、精氨酸、谷氨酸、尼克酸、天冬氨酸

全部氨基酸都是機體蛋白質的建造材料,是最直接供人體組織利用的物質。

必需氨基酸是人體需要，但不能自己合成或者合成速度不能滿足機體需要的氨基酸，必需由食物蛋白質供給。

22種氨基酸是人體需要的，椰樹椰汁中就含有16種。

含維生素B1、B2

維生素C

維生素E（又名“生育酚）

維生素A

β——胡蘿蔔素

與VC、Va 都是天然補劑，是腦細胞代謝所不可缺少的。

促進新陳代謝，避免黑斑、雀斑生產，使肌膚美白；幫助提高人體消化、吸收能力。

促進微血管血液循環，延緩衰老；幫助清除積累的氧自由基，使皮膚更細膩、富有彈性；有助於推遲女性更年期，改善性欲，提高性生產質量。

含必需微量元素鐵、鋅、銅、錳

含常量元素鈣、磷、鎂

鐵是造血材料；參與氧的輸送和組織呼吸過程。

鋅使免疫機能正常化；促進發育；降低酒精在血液中的濃度；促進男士性成熟和生育能力；兒童缺鋅食欲不振，味覺異常，生長、發育遲緩，智力低下。

銅與VC是預防“流感”最佳搭擋。

鈣在磷是人腦、骨骼、牙齒不可缺乏的重要物質。

所有這些礦物質都是機體的重要組成成分；保證神經、肌肉的興奮性；具有特殊的生理功能。

脂肪（椰子肉含脂肪35.3%，椰樹椰汁僅含2.3%）

在椰樹椰汁中，脂肪呈均質狀態，微粒細小，易被吸收。

碳水化合物

構成機體的重要物質，維持神經系統的功能，給機體供能。