懷男寶吃燕窩有影響麽
孕婦是可以吃燕窩的，自古以來，人們都認為燕窩是壹種滋補食材，也只有富貴人家才吃得起這種土豪材料，而我國也有不少孕婦會在孕期食用燕窩，認為這樣對寶寶是有好處的，對自身的身體也有不錯的滋補功效。
還有不少說法認為，燕窩能讓孕媽媽的皮膚和身材得到恢復，但其實這些並沒有科學依據，孕期產生的斑多為激素改變所致，燕窩對此幫助不大，很多孕婦產後斑就會漸漸淡化。
燕窩雖然沒有商家宣傳得那麽強大，但是適量吃壹些也是不錯的，它對內熱也有壹些緩解功效，只要不是脾胃虛寒的孕婦，都是可以吃壹些的。
孕婦怎麽吃燕窩
燕窩是壹種珍貴的滋補之物，孕媽媽應該怎樣做來吃呢？尤其是平時不常吃燕窩的人壹定在疑惑燕窩應該怎麽做，下面就讓我們壹起來開開眼界吧。
冰糖雪梨燉燕窩
準備材料：燕窩5克、雪梨3個、冰糖適量
做法：
1、將燕窩提前用清水浸泡，發脹後，用鑷子輕輕擇去燕毛和雜質，註意不要弄斷燕絲；
2、將雪梨洗凈削皮，從蒂部往下1/3處打橫切開做蓋，挖去內核；
3、把準備好的燕窩放入做好的雪梨盅裏面，蓋上雪梨“蓋子”，燉盅加蓋文火隔水燉2小時即可。
冰糖雪梨燉燕窩做出來和酒店的壹樣，不過如果妳不想這麽麻煩，其實和平時煮糖水壹樣，直接把雪梨切塊與燕窩、冰糖壹起煮就行了，簡單做又好吃，壹定得DIY試試哦！