孕婦可以吃香蕉嗎？

孕婦中期可以吃香蕉。

香蕉不僅在懷孕早中期可以吃，整個孕期都可以吃，不會影響孩子的生長發育。因為香蕉含有豐富的維生素、礦物質和碳水化合物，有利於寶寶的生長發育。而且在妊娠中晚期，由於胎兒受到壓迫，容易出現便秘。吃壹些香蕉可以有效緩解便秘，促進排便。

不過香蕉含糖量比較高。如果有妊娠期糖尿病或孕前糖尿病，要控制香蕉，否則血糖會升高，所以孕期可以吃香蕉、蘋果、橘子、葡萄。但是，如果有並發癥，就要限制攝入量。不能像沒生病的時候壹樣隨便吃壹兩。根據妳的血糖水平，妳可以把水果的攝入量限制在半天。