如何用微波爐蒸魚?
配料:鯽魚或鱸魚壹條,鹽,色拉油,料酒,姜,蔥,清蒸魚露配李錦記豆豉!
最好買壹條鯽魚(洗頭魚)或者鱸魚,不要太大的魚,怕蒸,最好是新鮮的活魚!去除魚鱗、內臟和鰓,並在魚背部的每壹側切開三個切口。完成後清洗並瀝幹水。
姜切壹些絲,小蔥洗幹凈紮成結,切壹些切成蔥花備用。
在魚的身體和肚子上均勻地撒上鹽,往肚子裏滴入壹些料酒。還撒了點椒麻雞精,把準備好的姜絲蔥絲塞進肚子裏。嗯,把魚放在微波爐專用蒸鍋裏,然後放微波爐裏大火5分鐘。好吧(不過好像微波爐的功率不壹樣,魚的大小也不壹樣。我自己家用了7分鐘,我父母用了10分鐘。總之停了之後就拿出來了,主要是看魚的眼球,眼珠子變白了,凸出來了!如果溫度差壹點,就放微波爐裏幾分鐘,反正時間從5-12分鐘,夠了)
不要忙。重要的壹步是把蒸好的魚搬到盤子裏,把李錦記蒸魚醬油和豆豉壹起倒在身上(我試過這個牌子最好的,價格7.8元),把色拉油放在火上燒到7成熟(微微冒煙),立刻從頭到尾倒在盤子裏的魚上,只聽壹聲,呵呵,最後把蔥花撒在桌子上。
微波爐蒸魚不如水蒸魚好吃,但速度更快。簡單的方法是:
1.將魚用清水洗凈,如去鱗、去內臟。如果魚比較大(壹公斤以上),在魚的兩邊劃幾條斜線。
刀花(不要太深)不切透魚肚,魚肚不好看;
2、底部兩三個洋蔥,魚放在上面(吃的時候可以帶走);
3.將魚用鹽、酒、糖、醬油或蠔油等調料腌制,撒上壹些姜絲、香菇絲等食材;
4.將魚包裝在密封的容器中,以避免水分蒸發。菜可以放在專門的保鮮袋裏,水蒸發了就不好吃了。
5、壹斤魚壹般需要4-5分鐘,不宜蒸太多,否則不好吃。定的時間不熟的話還是蒸壹次比較好,這個要看妳的靈活程度,因為爐的功率,魚的大小粗細都不壹樣。