桃膠的副作用

桃膠雖然是壹種天然植物產出的物質是沒有毒性的，桃膠的副作用壹般是是會出現在食用桃膠過量的情況下，如果適量使用桃膠的話是不會產生對人體不利的副作用。食用過多的話會引起腸道消化不好等腸胃疾病，伴隨著腹瀉、腹痛等副作用反應，如果是適當使用的話對身體和皮膚都是很有幫助的。另外，桃膠屬於涼性的食物，非常不適合體寒的人來吃，孕婦和兒童也不建議吃桃膠的。

在使用桃膠之前壹定要將桃膠泡發，雖然說桃膠可以用冷水泡也可以用熱水拍，但是用冷水和熱水來泡的效果是不壹樣的，用冷水泡發桃膠的話桃膠中的維生素損失會比較小所以營養成分流失也比較小，如果是用熱水來泡發的話就是泡的速度會快壹些，但是對於維生素等營養成分流失的比較多且口感不那麽好。所以盡量使用冷水來泡發它是比較好的，但是要保證有充足的時間。

在食用桃膠的過程中還存在壹個問題就是，多過泡發多了的桃膠改怎麽存放，畢竟泡多了無法吃完扔掉也是非常可惜浪費的，這時候可以選擇將泡發了的桃膠裝到密封的容器裏冷藏，但是最好是可以壹周內吃完。