当前位置 - 養生大全網 - 孕婦食譜 - 雞湯怎麽煮?

雞湯怎麽煮?

燉雞湯的時候要記住四個小技巧。雞肉很嫩很嫩,湯也很好喝。

提示1,雞品種的選擇:只要是燉雞湯,建議選擇飼養壹年左右的母雞,散養的雞更好。在菜市場,很多老阿姨會賣自己養的雞,從她們那裏買的雞是最好的;不建議用老母雞,老肉老柴還難燉,只能喝湯;嫩雞肉太嫩,燉久了容易散,比較適合燉、煮、煎、蒸。

技巧二:推薦砂鍋燉湯:雖然有鋁、搪瓷等燉湯容器,但還是推薦用砂鍋燉湯,這樣會使保溫性和加熱性更均勻,雞湯味更不容易飄出來,湯的味道也更濃郁。

技巧三:冷水煮雞:燉肉湯時,如果不需要焯水,就用冷水煮,讓雞隨著水溫壹起煮,第壹次血沫和雜質排出。撈出後繼續燉,營養和雞肉風味能充分釋放出來。

◇提示4、鹽要放在最後:燉雞湯不需要太多調料。壹般鹽就夠了,關鍋的時候要加鹽,因為鹽經過長時間的蒸煮會和肉發生反應,使肉中所含的蛋白質被鎖住,難以釋放,最後使雞湯味道清淡,沒有雞肉味。