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寶寶輔食山藥糊和米糊的做法

肉末米糊山藥糊是非常常見的嬰兒輔食。能給寶寶充分的飽腹感,同時也有壹定的保健作用。這種輔食需要三種食材,新手父母操作起來比較混亂,不知道具體方法是什麽。那麽,嬰兒食品添加山藥糊、米糊的做法是怎樣的呢?

寶寶輔食山藥糊、米糊的做法1。蒸山藥丸子。

1.將肉末與蝦、洋蔥和姜壹起切碎。

2.加入山藥,切碎。

3.加入鹽、醬油、胡椒粉、蛋清和木薯粉,攪拌至粘稠狀。

4.用手拿壹塊,反復拍打,直到粘合緊密,呈圓形。

5.底部胡蘿蔔切片,肉丸放上面,入鍋蒸20-30分鐘,高壓鍋10分鐘。

第二,山藥瘦肉湯

材料:鐵棍山藥、豬瘦肉、紅棗兩顆、鹽少許、蔥少許、生粉少許、料酒少許。

練習:

1,瘦肉切塊加少許生粉和料酒揉勻。

2、山藥去皮切塊。

3.鍋中註入適量水,放入山藥和紅棗,煮十分鐘。

4.十分鐘後,加入肉片,繼續煮三分鐘。

5.然後加入少許鹽調味。

6.撒上蔥花出鍋。

第三,燉山藥

材料:五花肉、山藥壹根、八角壹根、醬油、糖、料酒等。

練習:

1,五花肉用清水浸泡10分鐘,倒入半杯料酒,去除腥味。

2.五花肉用開水焯壹下,把臟東西撈出來備用。

3、鐵鍋裏放壹點油,油很少就可以,放入五花肉用小火翻炒,可以看到鍋裏油多了壹點,這是五花肉本身的脂肪溶解了,可以減少油膩感。

4.倒入生抽,放入蔥姜片和大料,翻炒上色,加入溫水,轉小火燉。

5、用筷子燉至肉透,加入適量的糖(冰糖最好)、鹽,再放入山藥。

6.再燒15分鐘。等湯幹了,山藥軟爛了,就可以煮了。

開始吃輔食的註意事項壹般來說,要從較稀的流質食物開始,逐漸過渡到較稠的流質、半流質、泥糊狀,最後過渡到固體食物。在6-8月期間,父母應該添加美味的食物,如餅幹、饅頭或烤面包,以幫助寶寶鍛煉牙齦和下頜關節。

4個月以內的嬰兒不宜吃鹽,因為他們的腎功能還不完善。嬰兒攝入鈉的主要來源是母乳或配方奶、市場上的嬰兒食品和家裏的廉價食品。壹般來說,前兩者可以滿足嬰兒對鈉的需求。如果不掌握家裏廉價食物所用的鹽,嬰兒攝入的鈉會明顯增加,減輕腎臟負擔。

8、9個月的時候,寶寶開始吃菜粥或者爛面,然後考慮加少量的鹽嘗壹點鹹。按照這個順序,先加蔬菜,再加水果,因為先嘗到水果甜味的寶寶可能會拒絕蔬菜。

想要寶寶健康成長,最好積極添加輔食,保證寶寶多喝奶粉。其實奶粉的配方是很科學的,可以更有利於寶寶的成長。