生活中，有哪些養肺的小竅門？
吸煙者肯定會傷害他們的肺。根據世界衛生組織關於肺癌的報告，吸煙者肺癌死亡率是非吸煙者的20倍，吸煙者壽命縮短近10年。根據臨床研究。肺癌的罪魁禍首與吸煙密切相關。吸煙會損害肺部，導致致命疾病，如慢性支氣管炎、冠心病和肺癌。
秋冬季可以說是呼吸道疾病的高發期。秋燥傷肺，導致肺氣不足，不利於身體刺激。秋天可以說是潤肺的黃金季節，其中秋梨是秋冬必不可少的食材。秋梨營養價值高，富含維生素和纖維素。對支氣管炎有很好的清潔修復作用，從而排出肺毒，清腸通便，解毒潤肺。可補肺養陰，用於口幹、咳嗽痰多。
蜂蜜味甘，但營養價值高，有潤肺止咳的功效。對於肺氣虛的吸煙者來說，喝蜂蜜水可以有效地將肺毒和垃圾排出體外，起到抗癌的作用，對治療支氣管炎和肺結核也有很好的效果。
麥冬入肺經，滋陰養血，生津止渴，清肺解毒，潤肺化痰。秋冬季節容易引起口鼻幹燥，咳痰少，咯血。壹杯麥冬茶可以起到非常好的消炎作用，有效清理肺部毒素，促進新陳代謝，改善血液循環，從而改善肺燥，讓肺部更加健康。
香營穴位於鼻子兩側，食指左右摩擦刺激，直至感覺發熱。具有良好的清肺熱、疏風清熱、滋陰潤燥的作用，從而有效預防肺部疾病，增加肺活量，幫助排除肺部毒素，讓肺部更健康！
俞濟穴是強身健體的主要穴位之壹，屬於手太陰肺經的原穴。通過按壓或敲擊此穴位，可以將肺經的水通過體表導入體內，將體內的肺經之氣排出，起到很好的清肺毒、潤肺燥的作用。對支氣管炎和肺炎有明顯療效。