什麽水果降火?
推薦的水果有:梨、香蕉、西瓜、火龍果、蘋果。
1,梨
梨被譽為百果之宗。它不僅鮮甜可口,香脆多汁,而且營養豐富。也被稱為“天然礦泉水”。
2.香蕉
香蕉是世界四大水果之壹,產量高,分布廣,營養豐富,果肉甜軟糯,經濟價值高。除了供應中國國內市場,香蕉在國際水果進出口貿易中也占有重要地位。
3.西瓜
西瓜被譽為夏季瓜果之王。“夏天吃西瓜,不用抓藥。”這句民間諺語體現了西瓜的藥用價值。據史料記載,明清時期西瓜被列為太廟第壹果,人們稱之為“貢瓜”。
4.火龍果
火龍果可分為白色和紅色。白的味道壹般,紅的比較甜,營養價值高。火龍果味甘,主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鈣、鎂、鉀。
5.蘋果公司
蘋果是壹種營養豐富的水果,被譽為水果之王。蘋果果實色澤艷麗,持續時間長,可做成盆景,供室內欣賞;公園、綠地或庭院常種在路邊供觀賞;果實成熟後可生吃,加工成醬、果脯、幹果或水果罐頭,也可用於釀酒。
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