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怎麽自制酸奶水果麥片

超愛喝酸奶,可是市場上買的酸奶壹般都是加了白砂糖,所以這款無糖明治酸奶深得我心。剛開始喝的時候不習慣,但是喝著喝著就開始喜歡上了那種酸酸的口感。酸奶和水果堅果是絕配,這次我放了凍香蕉,吃起來有壹種冰激淩的感覺,哈哈,這對於夏天到來要減肥的我來說,可是個好代替~

材料

主料:明治酸奶400g;

輔料:西瓜球適量、木瓜球適量、杏仁適量、凍香蕉1根

酸奶水果麥片

1

準備好壹盒明治保加利亞式酸奶。

2

準備配料:西瓜/木瓜挖球,凍香蕉從冷凍室拿出。杏仁若幹。

3

凍香蕉可省略,也可以拿常溫香蕉代替。

4

凍香蕉和酸奶攪打均勻。

5

放入杏仁,如果喜歡吃大顆杏仁碎的就只需攪打兩下即可。

6

香蕉酸奶倒在碗裏,加入水果,麥片,攪拌壹下就可以開吃啦。

小貼士

此款明治酸奶沒有甜度,想吃甜的可以加入附贈的白砂糖。不過加入的水果本身有甜度,個人認為可以不用加糖了。

自制水果酸奶怎麽做

前言

酸奶幾乎是人人愛喝,而且有多種口味,有沒有想嘗試壹下自己在家做酸奶呢,今天我就教大家,如何在家做酸奶,而且是美味又好喝。

材料

主料:牛奶1000g;

輔料:益生菌1袋

自制水果酸奶

1

純牛奶兩袋

2

益生菌壹袋,正好管1000g,如果只有壹袋純牛奶的話, 只需要倒半袋益生菌即可。

3

將酸奶機的容器用開水燙壹下,然後將牛奶倒入容器,再加兩勺糖。

4

再加兩勺蜂蜜。

5

倒入益生菌。攪拌均勻。

6

將攪拌好的牛奶,放入酸奶機,再在容器外面倒入熱水,插上電,過上壹晚。

7

第二天早餐,酸奶就成功了,切壹些水果在裏面, 再放上壹勺蜂蜜,那可真是美味無所能及啊。

小貼士

酸奶機的容器壹定要用開水燙壹下

自制水果酸奶怎麽做

alkjsdf LV10

2014-04-19

滿意答案

好豆網

LV37

2014-04-20

前言

酸奶的好處不用我多說了吧。自己動手做酸奶,安全放心有營養

材料

主料:酸奶100g;

輔料:果醬適量、水果類適量

自制水果酸奶

1

準備好材料。果醬,香蕉,純酸奶(純酸奶是用酸奶機發酵而成的)

2

香蕉切片(根據個人口味可選用其他水果)

3

區適量純酸奶覆蓋(多少可根據個人需求)

4

上面再蓋壹層^^(這是我個人習慣,其實可以壹次放完,嘿嘿)

5

果醬(口味自選,有蜂蜜更好,我家蜂蜜喝完了)

6

均勻的澆在上面,成了,很簡單吧

小貼士

壹看就懂,壹學就會。趕快動手吧