節食真的會導致暴食癥嗎?
會的。
由於平常節食得比較厲害,可能長期處於饑餓的狀態,很多人節食壹段時間之後,就容易出現暴飲暴食。
節食的人很多是為了減肥,但是節食過壹段之後,暴飲暴食,可能使減肥前功盡棄。
另外,不管是節食還是暴飲暴食,都是對身體不利的。
長期的節食可能使營養不夠,出現營養不良。
長期節食,有人會出現神經性厭食癥,從心理上就拒絕吃飯了,也是比較可怕的,比較危險的。
長期節食之後出現了報復性的行為,就是暴飲暴食,
出現暴飲暴食之後可能會使人肥胖更加重,出現血糖問題、血脂問題以及心臟問題、血壓的問題等。
壹般不要節食和暴飲暴食,食物要定時定量,適量的進食對身體是最好的。