營養豐富的蔬菜湯
煮湯常用的蔬菜有:青菜、白菜、大白菜、菠菜。
做菜的時候可以加點豆類(菠菜不能和大豆及其制品壹起吃)、蘑菇、木耳、肉絲，避免單調。
西紅柿土豆湯，西紅柿卷心菜湯，
最美味:西紅柿+洋蔥+土豆+白菜，(可以加點香腸或者牛肉)，先在鍋裏翻炒，再加入水煮湯和番茄醬，就是“羅宋湯”，好吃！
不要喝太燙的湯；再素的湯也不要多放油！
不要吃任何過季的東西，包括西紅柿。很久了，大家可以去網上查，這裏就不展開了。
祝妳身體健康！
做菜的時候可以加點豆類(菠菜不能和大豆及其制品壹起吃)、蘑菇、木耳、肉絲，避免單調。
西紅柿土豆湯，西紅柿卷心菜湯，
最美味:西紅柿+洋蔥+土豆+白菜，(可以加點香腸或者牛肉)，先在鍋裏翻炒，再加入水煮湯和番茄醬，就是“羅宋湯”，好吃！
不要喝太燙的湯；再素的湯也不要多放油！
不要吃任何過季的東西，包括西紅柿。很久了，大家可以去網上查，這裏就不展開了。
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