紅棗 紅豆 花生 能不能壹起煮粥吃 紅豆，紅棗，紅皮花生煮粥，是非常好的搭配，最大的效果就是補血，生血。但是也屬於粗糧類。粗糧類不適宜天天使用，會導致胃腸消化功能減弱，還會導致胃穿孔。最佳的吃法是壹周兩次，即可達到您想要的效果。 上篇: 熟牛肉可以包餃子嗎 熟牛肉可以炒蒜苗嗎 下篇: 無極王諷刺了什麽？