太子參煲粥做法大全粥
原料：太子參10克，山楂10克，粳米100克，白糖20克。
太子參山楂粥的做法
1．太子參去雜質，洗凈；山楂洗凈，去核，切片；粳米淘洗幹凈待用。
2．將粳米放入電飯煲內，放入山楂片、太子參，加入適量清水，如常規煲粥，粥熟加入白糖，即成。
功效：健脾化濕，降壓。適於高血壓患者食用。
用法：宜作早餐或宵夜食用。
特別提示：凡外感患者忌食。
山楂搭配指南
1、糖和山楂山楂有活血化淤的功效，有助於解除局部淤血狀態，若與紅糖搭配食用，能為婦女提供較豐富的營養，對血瘀實證閉經有壹定療效。
2、蜂蜜和山楂《本草綱目》中對山楂的功效有如下記載：“凡脾弱食物不克化，胸腹酸刺脹悶者，於每食後嚼二三個，絕佳。”若山楂與同樣有消食功效的蜂蜜搭配食用，則對小兒傷食，疳積有壹定療效。
3、山楂和幹姜山楂與幹姜搭配同食，適用於積滯型消化不良。
4、山楂和白糖山楂能防治心血管疾病，具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。除此之外，山楂也有消食的功效，若與白糖搭配食用，則可降低血脂，改善消化功
5、西紅柿和山楂西紅柿有健脾消食功效，其營養豐富，若配以同樣有消食功效的山楂，則能消食導滯、通脈散淤、降血脂。適用於高脂血癥、慢性胃炎、吸收不良綜合征。
6、山楂和紅糖山楂有活血化淤的功效，有助於解除局部淤血狀態，若與紅糖搭配食用，能為婦女提供較豐富的營養，對血瘀實證閉經有壹定療效。
7、山楂和麥芽山楂與麥芽搭配同食，可增強其營養，對飲食積滯、胃部飽悶、吞酸噯腐、食欲不振等有壹定療效。
8、山楂和杭白菊山楂與杭白菊搭配食用，能擴張冠狀動脈，增加冠狀動脈血流量，改善心臟功能。
9、草莓和山楂草莓可潤肺健脾，其營養同山楂相似，若兩種食物搭配食用，則其有消食減肥的功效，對消化不良也有壹定療效。