女生來例假能吃葡萄嗎
月經期間能吃葡萄，而且是對身體有益的，但不宜過量，吃之前最好在溫水裏過壹下，這樣體質偏寒的女孩子在月經期間也能吃葡萄。
月經期間的飲食註意事項：
1、月經來潮的前壹周的飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
2、月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃壹些開胃、易消化的食物，如棗、面條、薏米粥等。
3、月經期要吃營養豐富、容易消化的食物，以利於營養物質的補充，多飲水、多吃蔬菜，可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血