女人睡前按揉腹部30分鐘，壹段時間後，會出現哪幾件好事情？
現實中每個女人都希望自己能夠壹直保持年輕時的容貌，所以她們為了保養自己的皮膚和身體，會大量的購買各種各樣的化妝品。生活中有很多小竅門，雖然只是很簡單，卻能對身體有大益處。其實女人想要永葆青春，更應該懂得養生。
小編要和大家分享壹個養生的小竅門，女性朋友經常在睡前對自己身體的穴位進行適當的按摩，可以有效舒筋通絡，長此以往，可以對身體起到壹定的好處。人的肚臍處有壹個穴位叫做神闕穴，每天睡前先把雙手摩擦搓熱，放在肚臍處，按照順時針的方向進行按揉，同時對神闕穴進行適當的按摩和刺激，直到腹部感覺到微微發熱為止。每天堅持10分鐘，壹段時間身體就會有好的變化。
首先，妳可能會感覺氣血比以前足了。這個穴位有壹定的功效，如果女堅持人在睡前10分鐘的時間對神闕穴進行按摩，這樣不僅可以滋養女人體內的氣血，還可以改善女人的皮膚狀況，堅持下來會感覺自己的皮膚變得比以前的紅潤，手腳也不會每天四肢冰涼了。
其次，妳可以發展自己的消化能力變好了，腸胃更加健康了。睡前適當的按摩腹部，可以提高腸胃的蠕動速度，加快對食物的消化能力，這樣也對腸胃健康起到壹定的保護作用。