腳是人體的第二個心臟，到了冬季足部保暖有多重要？
俗話說得好，樹要長根，人要互腳，人老腳先衰。腳做為人體的第二心臟，對人體健康而言，是十分重要的。足部身心健康，身體才可以正常運行。因此小編今天想***享討論的話題便是，冬天該如何護腳？
壹、護腳帶來的好處有什麽？
護腳可以促進人體的血液循環系統，刺激性細胞再造，避免身體各器官衰老，也可以防止病的發生。推動身體新陳代謝，清除身體內的廢棄物垃圾，能使皮膚看上去白裏透紅、光滑細膩。可以有效的除去肌膚造成的青春痘，讓皮膚變嫩白、光潔。並且足部護理可以很好的經絡疏通，滋補氣血，讓腳部的毛細血管擴張，血容量增加，為人腦給予所需的O2和營養元素。經常性的按摩腳底的湧泉穴，可以促進唾沫分泌，具備抗癌的功效。
二、冬天該如何護腳？
需多擡腿，多擡腿可以讓腿部的血夜，流回肺臟跟心血管，讓身體得到充分的循環系統，不會出現腦缺氧的現象。對腳部穴位及其人體的腳底反射區，有推動作用。可以采用倒著走路的方法去護腳，壹到冬天大眾的腳跟就會十分痛疼，會出現幹裂的情況，大多數都是腎臟功能虛損導致。倒走的形式，可以很好的維護保養腳跟。養血補腎壯陽止疼，而且還能讓身體得到充分的鍛練，可以防止跟健周邊炎的產生。
能夠常用食鹽水來熱水泡腳，冬天泡腳本就可以促進身體的血液循環系統，改善睡眠質量，釋放壓力，可以清除人體壹天的疲憊感。並且能讓大腦皮質進進到抑止情況，會入睡變香。泡完腳後可以適當對腳掌進行壹些推拿，由於人體的腳部穴位是很多的，對腳部按摩也可以有利健康哦。