枸杞紅棗泡水喝的功效與作用是什麽？
壹、滋補肝腎、明目，潤肺止渴，而大棗具有補中益氣、潤心肺、生津液、的功效，兩者結合，可使人面色紅潤，對於熬夜的人來說是壹劑很益氣補血的良品。
二、有健脾益胃的功效，能改善人體脾胃消化問題，脾胃虛弱的人常飲可改善不良癥狀，還能增加食欲和促進消化。
三、能改善皮膚狀態，常飲用能使皮膚白嫩，有光澤，還能抗衰老。
四、改善血虛失眠多夢癥狀，枸杞子和大棗都有益血益氣的功效，能補中益氣、養血安神，經常飲用在壹定程度上能提高人體免疫力。
擴展資料：
枸杞適合體質虛弱、抵抗力差的人群，需要長期堅持，才能見效。但是也並不是所有人都要適合的，有些是不適合用枸杞子和大棗泡水喝的，如正在感冒發燒、有炎癥、腹瀉、肝腎不虛者以及腹脹氣滯者等，都不宜飲用。進補壹定要結合自身的情況，免得適得其反，枸杞紅棗茶能滋補肝腎，益精明目，上班族可以適當喝壹些，特別是經常熬夜的人，既方便有有效。
人民網-枸杞子和大棗泡茶喝有什麽好處嗎？