尿酸高有什麽癥狀
但有些人，明明身體沒有任何不適的癥狀，卻在檢查的時候發現尿酸水平升高了，這是怎麽回事？難道不是所有的尿酸高都會帶來癥狀？除了我們熟知的關節疼痛，還會出現哪些癥狀呢？
尿酸是什麽？
尿酸是人體內壹個本身就存在的代謝產物，在正常情況下，人體每天新生成尿酸600毫克，排出600毫克，保持著平衡狀態。
血尿酸正常值：成人男性為149-416μmol/L ；女性為89-357μmol/L。年齡大於60歲的男性為250-476μmol/L；女性為190-434μmol/L。壹般血液中尿酸含量超過420μmol/L就定義為高尿酸血癥。
女性的正常參考值約比男性低60-70μmol/L，通常在停經期後尿酸值才會逐漸接近成年男性的數值。
尿酸高有什麽危害？
生活中壹提起尿酸高，大家都會想到痛風，其實痛風是尿酸高最常見的並發癥，而腎損害、糖尿病、心腦血管疾病也與血尿酸水平高有壹定的關系。
尿酸在人體中的存在，仿佛就像我們將鹽放在壹杯水中壹樣，水裏的鹽放太多，就很難溶解掉，析出來成為晶體，尿酸也壹樣，當我們身體裏的尿酸過多無法溶解時，尿酸鹽晶體會析出並沈澱在我們身體的各個部位，例如：關節、軟組織、血管壁等，長期的高尿酸狀態，很有可能還會帶來內分泌代謝系統、泌尿系統等多方面的問題。
尿酸升高有什麽癥狀？
不是所有的尿酸高患者都有痛風等表現。尿酸升高但身體卻壹點癥狀沒有，是很正常的事情。這部分患者只是單純的尿酸升高，臨床上就不會出現任何不適及明顯的癥狀。但是也需要通過控制飲食來降低尿酸的水平，定期監測尿酸水平，如果尿酸控制不理想，需積極就醫，必要時要遵醫囑加用降尿酸的藥物進行治療。
還有壹部分患者，尿酸水平升高到壹定的程度，就會出現以下癥狀：
痛風
手指及腳趾容易出現紅、腫、熱、痛（痛風發作表現），疼痛感壹般像刀割樣。
關節疼痛
當人體內尿酸的含量過多時，尿酸鹽晶體會沈積在關節部位，可能會導致關節疼痛。
排尿異常
正常人排出的尿液是淡黃色，且排尿過程順暢，沒有疼痛感，如果體內尿酸過高，那麽我們排出的尿液顏色會變深，而且會顯得尿液渾濁，這壹現象是因為尿酸損害了人體腎臟等器官，導致了人體代謝出現了問題。
身體水腫
尿酸過高會對腎臟產生刺激，腎臟的水分排出受阻，身體會出現水腫的情況（受重力影響，壹般下肢水腫較明顯）。
口幹
如果人體內的尿酸值不能得到很好的控制，持續升高，就很容易引起體內缺水的現象，因體內尿酸高，那麽就需要用水來稀釋尿酸，同時就出現了口幹的癥狀。
查尿酸應該抽血還是驗尿？
檢查尿酸通常是查血尿酸，需要采集靜脈血。如果是已患有高尿酸血癥或者是痛風患者，建議血尿酸和尿尿酸都檢查。
血尿酸可以明確知道尿酸升高的情況。檢查需要註意：
1.采集靜脈血前需要空腹8小時，建議晨起采血。
2.采血前建議避免進食高嘌呤食物及飲品。
3.采血前避免劇烈運動。
尿尿酸可以了解到是尿酸排泄減少還是尿酸生成增多。檢查需要註意：
1.檢查前避免進食高嘌呤食物，忌煙酒，停用影響尿酸排泄的藥物。
2.留取尿液前避免劇烈運動。
3.如有尿路感染時不建議進行此項檢查。
如何維持尿酸正常？
飲食
飲食不當是導致尿酸升高的常見誘因，建議大家平時做到規律飲食，拒絕暴飲暴食，合理搭配肉類及蔬菜，少食動物內臟（如肝、腎），少吃油膩及過鹹食物。
飲水
建議大家每日飲水2000-3000毫升，建議飲白開水，忌飲酒及高糖飲品。
休息
規律休息，切勿長期熬夜，避免神經系統過於興奮而導致更多的尿酸產生。
體重
控制正常體重（BMI）18.5-23.9，肥胖也可導致尿酸增高。
運動
日常生活中，合理活動，避免劇烈運動，可進行中等強度的有氧運動，不僅可以控制我們自身的體重，還可以增強身體的代謝能力，並促進尿酸排出體外。
本文專家：朱宏建，北京市健宮醫院，主任醫師
（科普中國）