為什麽有的人還沒到60歲，臉上就開始長老年斑了？
隨著年齡的增長，我們的身體各個器官和組織都會出現衰老的跡象，而這種的正常生理改變不僅僅表現在內部，而且外在的表現也是冒險的，比如說白發、脫發、佝僂、老年斑等等。而其中老年斑的出現則意味著身體新陳代謝、血液流通變緩導致的色素沈澱的後果，有些人甚至是每到所謂的老年期就開始出現老年斑，其實主要的原因還是個人的自我保養和自我防護沒有到位，老年斑只出現在老年人身上也是壹種錯誤的想法！
1、作息無規律。
每個人的身體都是有著屬於自己的壹套生物鐘，這也就是我們日常生活規律的壹種生活狀態。但是壹旦妳打破了這種的生活狀態，特別是過度的勞累、日夜顛倒的工作，對於我們身體的傷害是巨大的，會導致我們的身體各項機能受到影響，甚至是讓我們提早的進入到老年期，這都是不良的作息所導致的後果。
2、過度的日常保養。
所謂過度的保養，其實就是日常的自我養護，比如說做臉部的保養、化妝等等，臉部總是壹層厚厚的?隔離層?，讓皮膚毛孔得不到呼吸，沒辦法排出臉部內部的垃圾，導致了臉部皮膚問題的出現。其次就是所使用的的護膚品、化妝品都是劣質的，會對我們的皮膚造成損傷。正常的皮膚保濕、保養、按摩很有必要，但是凡事不可過於激烈！
3、日常註意防曬。
陽光的照射對於我們的皮膚而言，是有著壹定的好處的，但是壹定要註意日光的強烈些，防止皮膚被曬傷很重要。所以，在壹些陽光過於強烈的時間段，外出的話壹定要做好防曬措施哦。
日常的壹些壞習慣都是有可能對我們的身體造成損傷的，最好的自我保養就是養成正確、科學的行為習慣。飲食、作息、防護、健身都是純天然的自我保養，都可以讓我們的身體更好的更健康的成長，延緩衰老也就在情理之中了！