怎麽按摩三陰交才好怎樣按摩三陰交最有效

1、壹般早晚左右二邊穴位各順時針揉3-5分鐘，這個要養成習慣，不是三五天就見很強大的效果。

2、保養子宮和卵巢人體的任脈、督脈、沖脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮（子宮和卵巢）。

3、其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，沖脈是所有經脈的主管。每天晚上5點—7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，能保養子宮和卵巢。