2021工作重點：教育部將學生睡眠納入學校考核
導讀近日教育部在研究學生的睡眠時間發現睡眠質量嚴重不足，時間遠遠達不到標準，所以教育部要求將學生睡眠納入學校考核中，學生應該做到學習與睡眠都有足夠的保障，具體要求有哪些呢。
中小學學生休息不好會帶來哪些危害?
南昌大學附屬醫院主任醫師解答：
身體帶來免疫力下降，內分泌失調，還會出現記憶力下降的現象。這種情況是屬於神經功能紊亂，主要是由於日常的學習壓力過大，緊張造成。
皮膚粗糙，會變醜。皮膚在晚上10點到晚2點進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，就會破壞人體內分泌和神經系統的正常循環。神經系統失調會是皮膚出現幹燥，彈性差，缺乏光澤等問題。
記憶力下降。正常來說，人的交感神經應該是夜間休息，白天興奮，來支持人壹天的工作。而熬夜者的交感神經卻是在夜晚興奮，所謂壹張壹弛，熬夜後的第二天白天，交感神經就難以充分興奮了。
最明顯的就是，孩子的視力早早地衰弱，現在的孩子，從小就佩戴了眼睛，弱小的鼻梁承受了它本不該承受的壓力，甚至孩子出現了叛逆，厭學的心理，這些都是孩子學習壓力大直接的反應。
如此，家長變得焦慮起來，如何才能減輕孩子壓力，快樂成長，又能保證孩子在身心健康的前提下進行有效學習，是家校應該關註並盡快落實的問題，是重中之重。
教育部將學生睡眠納入學校考核
日前印發《義務教育學校管理標準》，首次全面系統地梳理了我國義務教育學校管理的基本要求，其中再次明確“家校配合保證每天小學生10小時、初中生9小時睡眠時間。”加強作業、睡眠、手機、讀物、體質等五項管理，研究出臺相關政策文件成為教育部2021年工作要點之壹。
具體要求
1.作業管理上，對各學段作業明確要求，小學階段作業不出校門，隨堂作業在校園內完成，初中階段作業不超綱，高中階段作業不越界，讓學校的責任回歸學校，讓家庭的責任回歸家庭，***同引導孩子自主完成、自我管理作業。
2.睡眠管理上，陳寶生指出，要把家庭和學校的邊界劃出來，研究學校的發力方式，提出學校怎麽配合家長的具體方式。要監測考核，總的要求是確保孩子們睡眠充足，按中國孩子成長過程中、生理發育過程中平均睡眠時間標準來考核。對於手機管理，陳寶生明確，要疏堵結合、對癥下藥，直面差異、分類管理，禁止將手機帶入課堂，同時通過多種方式滿足學生應急通話需求。“要把學校作為信息管理的壹片靜土，還學校安靜的讀書氛圍。”
3.課外讀物和教輔管理同樣是個大問題。“要以推薦目錄為主，註重內容管理和推薦方式的管理，具體用什麽東西由家長去選擇，教育部門主要是把好關。”
此外，陳寶生在講話中還強調了體質管理。在他看來，健康的體質是中小學生成長成才的基礎。“這件事不能簡單地歸結於體育教育，要作為學校管理內容，全面提高學生身體素質和心理素質。”
中小學教育，家校有效溝通是非常重要的手段，教育不只是學校或者家庭單方面的問題，只有建立有效的家校機制，明確家校職責，才能保證教育達到預期目的。
我們相信，未來的中小學教育在完善的機制指導下，通過家校有效合作，發展會越來做好，加油。