適合秋天滋補的湯做法
適合秋天滋補的湯做法如下：
1、白蘿蔔銀耳老鴨湯：白蘿蔔有生津開胃的作用，而老鴨、銀耳則滋陰潤肺。將蘿蔔和銀耳放入清淡的鴨湯中小火慢燉，湯清潤可口，對於秋季幹燥等秋後不適有壹定緩解作用；
2、木瓜胡蘿蔔玉米湯：木瓜中維生素C含量較為豐富，玉米有豐富的膳食纖維，對於緩解秋季幹燥、預防便秘有壹定輔助作用。使用木瓜、胡蘿蔔、甜玉米、帶皮豬肉半斤壹起燉煮，味道清甜，並且較為滋潤，適合秋天喝；
3、白菜蜜棗牛百葉湯：秋天天氣幹燥，牛百葉、豬瘦肉、白菜、蜜棗等壹起配伍，可清潤生津、調養脾胃，適合胃津不足、口渴多飲，或燥熱傷肺之幹咳痰少者。