玉米和香蕉可以壹起吃嗎

玉米和香蕉可以壹起吃。這樣的搭配方法不僅可以有排毒養顏的效果，還可以起到很好的抗衰老的功效的哦，對於促進食欲啊還有促進消化提高免疫力有好處，同時也可以提高體質，有很好的益肺寧心，健脾開胃，除濕利尿，降低血脂之功效。

香蕉能增強身體對疾病的抵抗能力，可抗腳氣，還能起到促進食欲、幫助消化，促進人體正常生長發育的作用。玉米加速排除體內毒素，還有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能。

擴展資料：

香蕉和玉米，兩者之間無禁忌。對脾胃虛寒的人群應少吃香蕉。香蕉食用註意事項，體質偏虛寒者，香蕉性寒體質偏虛寒者最好避之則吉，像胃寒、虛寒、腎炎也不要吃香蕉補充豐富的蛋白質。

玉米加香蕉還可以有豐富的維生素，開胃補腦養心補血降血脂，是很不錯的美容養顏的好選擇哦。有效的50多種營養保健物質中，玉米含有7種——鈣、谷胱甘肽、維生素、鎂、硒、維生素E和脂肪酸。

人民網—老人肥胖易患4種病老人多吃玉米香蕉遠離肥胖

百度百科—玉米香蕉汁