看新聞又壹個年輕人因腸癌離世，腸癌怎麽這麽可怕，可以預防嗎？

腸癌，顧名思義，就是發生在直腸或者結腸的癌癥。大部分的腸癌都發生在50歲以上的人群，但是，最近幾年似乎腸癌的發病率呈年輕化趨勢，很多人二三十歲年就被腸癌“青睞”。年紀輕輕就身患癌癥，確實很讓人遺憾。

不單指腸癌可怕，凡是癌癥都可怕，而且比腸癌還可怕的癌癥還有很多。可怕的是它的高發病率，還有它的年輕化趨勢吧。其實，只要能夠早期發現並接受正確治療，腸癌的五年存活率超過80%。就這壹點來說，腸癌似乎也沒那麽可怕，難就難在如何能夠早期發現腸癌。

1.直腸指檢： 醫生可以通過用手指來觸診直腸有無異常病變，可以對有無直腸癌做出初步的判斷。中國的腸癌患者中，壹半以上是直腸癌，而大部分直腸癌可以通過直腸指檢摸出來。

2.大便隱血試驗： 腫瘤侵犯腸粘膜及粘膜下血管會導致小量的出血，這些小量出血肉眼很難看到，但是大便隱血試驗卻能很敏感的發現這些小量出血。大便隱血試驗對早期發現腸癌很有幫助。

3.腸鏡： 腸鏡直接觀察腸道病變情況，如果發現異常，還可以鉗取少量的組織做病理檢查。腸鏡是目前診斷腸癌最好的方法。

1.飲食預防： 高膳食纖維能降低腸癌的發生風險。建議增加水果、蔬菜、粗來的攝入，避免過多或者過於偏於肉食。

2.控酒戒煙： 研究表明，長期吸煙和長期大量飲酒是腸癌發生的高危因素。

3.運動減肥： 《中國結直腸癌預防***識意見（2016年，上海》中有提到，肥胖是腸癌發病潛在的高危因素，合理運動能夠降低腸癌的患病風險。

4.及時處理有致癌風險的腸息肉。

其實，腸癌如果能早期發現早期治療就沒那麽可怕了，腸癌篩查是早期發現腸癌的有效手段。美國癌癥協會建議，平均風險人群，50歲開始，每十年做壹次腸鏡。對於年輕人，如果有腸癌的家族史、家族性腺瘤性息肉或者有異常癥狀（便血、大便次數增多、粘液便及腹痛等）應該及時到醫院就診，必要時做腸鏡檢查。

結直腸癌是我們國家最常見的惡性腫瘤之壹，每年近20萬人因此而死亡，死亡人數大約是新發病例的壹半。壹部分腸癌因手術、輔助放化療得以治愈、或者延長生存時間，主要是病情偏早的患者。還有壹些患者腫瘤組織學分級低、基因分型差往往很快就發生了轉移，有壹半的腸癌最終可能要發生肝轉移，大約1/3的病人發生肺轉移。

對於晚期腸癌來說，雖然有抗血管生成藥物可以使用，但效果不理想，也不是壹線治療方法，免疫治療有臨床研究、效果也不錯，但適應的人群有限，10%-15%左右，包括雖然適應但用不起的人數。臨床資料顯示Ⅳ期腸癌5年生存率只有13%左右，因此對付腸癌的戰線必須前移，最好不要發展成癌、至少是早期，不要在晚期與它鬥，太難了。

癌癥產生是自身的細胞發生了變化，預防也不如對付微生物那麽容易些，比如疫苗註射，再不濟用抗生素，因此預防腸癌不能絕對避免，但可以降低發病幾率。腸癌發生除了年齡、遺傳基因等客觀因素有很大關系外，我們只能從飲食習慣、生活方式等主觀因素入手。

目前大家對動物性高蛋白、高脂肪以及低纖維素飲食致腸癌的認識比較壹致！為什麽呢？攝入這些高營養、高能量食物必然要有更多的膽汁酸分泌，其代謝物質有甲膽蒽，這是Ⅰ類致癌物，也就是與癌癥有明確相關性是大家公認的。低纖維素飲食主要是緩沖了腸內有害物質，腸蠕動、糞便轉運也慢，也有研究與益生菌有關，結論不明確。

除了飲食因素外，某些生活方式也影響著腸癌的發生，指出最多的是久坐不動，原因可能是腸蠕動要差壹些。肥胖屬於內分泌因素，與飲食、運動有很大關系，有人說吃糖太多不好，其最大的原因就是糖多易造成肥胖，這樣看來甜食少吃壹些吧。

壹些維生素、礦物質降低腸癌發病率的研究並未得到很高的證據，藥物幹預腸癌發生說的最多的是阿司匹林，但也是爭論不休，它也有胃腸道刺激、出血等副作用，不推薦用於常規預防腸癌。

我們國家腸癌發病率每年以3.7%的增速飆升，而美國每年竟然下降3%，美國人飲食更是高熱量、高營養，紅肉、加工肉，肯德基、麥當勞都不是他們的麽，這是為什麽呢？篩查！早發現、早診斷、早治療等“三早”是預防癌癥的第二道防線，對於腸癌很有效！

腸癌發生85%的病人都是腺瘤途徑，息肉 腺瘤（內瘤變） 原位癌 浸潤癌，腺瘤至原位癌的過程要多久？10-15年！如果在這個期間能做次腸鏡，幹掉腺瘤，癌從何而來呢？篩查很重要，腸鏡檢查是金標準！我是@劉永毅醫生 ，感謝您的閱讀！

大腸癌的發病率排在所有腫瘤的第三位，僅次於肺癌和胃癌，每年有超過30萬的人被診斷為大腸癌，超過20萬患者死於大腸癌。

其實，腸癌並沒有大家想象的那麽可怕，大腸癌是壹種可以預防，可以早發現的癌癥。因為80%以上的大腸癌，都是由腸息肉惡變而來的。從腸息肉的發生，最後變成大腸癌，至少需要10年的時間，如果能夠在這10年的時間裏面發現息肉，並且切除息肉，那就可以防止大腸癌的發生了，所以，大腸癌是可以預防的。

大腸癌的發生與不良的生活飲食習慣有非常重要的關系，想要預防大腸癌，需要從以下幾個方面做起：

（1）多吃蔬菜水果

多吃蔬菜水果，富含膳食纖維，可以促進腸道蠕動，促進排便，對腸道有好處。有研究顯示，高纖維飲食，可以降低大腸癌發病率。

（2）少吃紅肉和加工肉

肉類可以提供豐富的蛋白質，是我們所必需的的，但是，任何東西都不能多吃，過猶不及，特別是腌肉，培根，火腿等加工肉，還有豬肉，牛肉，羊肉等紅肉。這些肉的攝入要適量，每周吃兩次是比較合適的。

（3）適當運動，控制體重

久坐，不運動，肥胖和糖尿病，都有可能增加大腸癌的發病率，為了預防腸癌，大家應該多運動，控制體重，將體重保持在正常範圍內，避免肥胖和消瘦。

（4）定期體檢

對於我們普通大眾，如果沒有不舒服的癥狀，應該從45至50歲左右，開始接受腸鏡的檢查，如果腸鏡沒有發現問題，可以管十年左右，可以十年後再次復查腸鏡。

總而言之，大腸癌是可以預防的，保持良好的生活飲食習慣，定期體檢，可以預防腸癌的發生。

腸癌中最常見的就是結腸癌和直腸癌，即大腸癌，已成為第三大癌癥，小腸癌很少見。 我國腸癌平均發病年齡為48.3歲，而美國的平均發病年齡為69.8歲，整整提前了20年。 而且我國40歲以下的發病者越來越多且壹發現多是晚期。

誘發大腸癌的高危因素包括以下幾個：

遺傳因素

10%左右的大腸癌有明顯的家族遺傳傾向，這種遺傳傾向通常難以糾正，但通過提高對大腸癌預防的重視，做好定期的檢查，即使發生了腸癌，只要早發現，早治療，同樣可以取得良好的效果。俗話說“早發現30年，晚發現3個月”。早期發現的大腸癌患者五年生存率可達90％。

腸息肉

良性的腸息肉盡管不會無限制生長，但10—15年後就有癌變的可能。據資料顯示 80%的大腸癌由腸息肉演變而來，而家族性息肉病癌變率高達100%。發現腸息肉要及時摘除並且定期做腸鏡檢查。

慢性結腸炎

比如潰瘍性結腸炎，潰瘍糜爛後就會有創面，有創面就要修復，修復過程中出了問題就會癌變。

大腸癌的早期癥狀沒有特異性，如腹痛、排便增多、便秘、便細、放屁增多及便血，很容易和胃腸道疾病混淆， 尤其是便血很容易和痔瘡混淆。所以結直腸癌的篩查最好是選擇腸鏡。

關於結直腸癌的預防除了良好的生活方式外（這適用於任何疾病），最重要的就是要會吃不要瞎吃。 不要總是只想著滿足嘴巴，想吃什麽就吃什麽，不想吃什麽就不吃什麽，也要考慮壹下腸胃的感受，畢竟香的好的是嘴巴在享受，而臭的壞的是胃腸在處理，到頭來結果還是我們自己來承擔。

您好，很高興回答您的問題，結直腸癌是臨床常見的惡性腫瘤之壹，發病率逐年升高，截止2015年的全國腫瘤病例統計數據，致死率約占全部腫瘤的第五位。所謂 腸癌是 指原發於結直腸上皮粘膜的惡性腫瘤。可怕之處是具有隱匿性，早期很難被發現，而且發病人群呈年輕化趨勢。這讓我回想起前段時間接診的壹名青年男性患者，接近40歲的年紀，采集病史時發現，他是近壹年內出現的 大便變細，腹脹等不適。 由於工作比較忙，應酬多，誤以為是腸炎就自行用些抗生素。癥狀時輕時重，後來病情逐漸加重，近三個月，出現 大便帶血，血與大便混合在壹起， 由於之前有 痔瘡， 他又存有僥幸心理，以為是痔瘡發作，近壹個月，出現了比較嚴重的 腹脹，貧血，消瘦， 自行到醫院檢查後，經內鏡和組織學檢查確診為 升結腸腺癌，更可怕的是肝內出現大小不等的占位性病變，沒錯，是肝轉移。結腸癌伴有重要臟器轉移，意味著分期較差，治療手段比較局限，預後多不良。 這位患者朋友很年輕，使我記憶猶新。靜下來思考，著實讓人膽戰心驚， 結直腸癌為什麽這麽難被發現呢？

我想是存在三方面問題， 首先 ，大部分惡性腫瘤早期很難被發現，多數沒有明顯的癥狀和體征，結直腸癌也不例外，早期缺乏典型癥狀。隨著體檢的普及， 個別患者可在體檢時發現；其次， 是因為很多患者出現 大便異常或便血的癥狀 ，常誤認為是 痔瘡 發作，多延誤病情，使其更加隱蔽； 最後是 有壹大部分患者，恐懼做 腸鏡檢查 ，並且抱有僥幸心理，往往是有了癥狀卻壹拖再拖，直到發展為中晚期腸癌。

接下來，我們來談談結直腸癌的常見病因，了解發病原因，可以采取行之有效的預防措施。

壹.結直腸癌常見的病因

目前，已知的發病原因有：

①家族性結直腸息肉樣病變，即由 腸息肉發展惡變為結直腸癌，本病具有明顯的家族性聚集特點，也就是 直系親屬中（父母，兄弟，叔伯）存在腸息肉或已發生腸道惡性腫瘤，其子女患腸道惡性腫瘤的機率極高，曾經遇到過父親患有結腸癌，四個子女中，有三位存在高危性腸息肉， 高度危險的息肉以 絨毛腺瘤樣息肉 惡變傾向為著，在息肉的情況下，就表現為帶有浸潤的絨毛樣，其後果和破壞性可想而知，需要引起足夠的重視。

② 亞硝酸鹽類食物刺激腸道粘膜，誘發癌變，目前，亞硝酸鹽已被列入致癌物名單中，而且致癌性明確 。例如熏肉，鹹魚，加工肉灌制品，酸菜等亞硝酸鹽含量過高的食物過量攝入，可直接導致消化道發生惡性腫瘤。如沿海地區喜歡吃鹹魚（幹幹魚），腫瘤發病率高於其他地區；喜歡食用香腸，酸菜等加工食品的人群，腫瘤發病率高於其他人群。

此外，長期食用燒烤，油炸類食物，致癌物苯並芘含量過高，亦能誘發腸道癌變。

以上情況屬於高危人群，需積極監測，做好預防。

③學者認為，吸煙飲酒，水汙染，潰瘍性結腸炎等因素，也可能是腸道惡性腫瘤的發病原因。

二.結直腸癌的臨床表現和診斷

?臨床表現上早期可無癥狀，隨著病情發展，可根據腫瘤的發生部位和進展情況總結為如下表現。

① 大便規律改變 ， 主要從 大便的次數，規律，形狀加以辨別。

例如， 曾經大便每天 壹到二次且成型，現逐漸增加到三到四次，伴有腹瀉或逐漸發展為排便困難，便秘。 曾經每天早上規律大便，現 逐漸失去規律，排便時間不固定。直腸癌患者，腫瘤占位影響腸道蠕動和大便通過，常常 大便形狀 逐漸發生改變，大便變細，便量減少。

②大便帶血或便血， 結直腸癌的患者多將便血誤認為 痔瘡， 由此耽誤病情者多見，腸道惡性腫瘤的便血，早期以 血和大便混合為主，嚴重時，腫瘤組織侵犯血管，可發生便血，血色多暗紅色。

③腹部包塊，左半結腸癌多在左側腹部或肚臍偏左觸到堅硬包塊；右半結腸癌可在右側腹部觸到堅硬包塊

④腹痛腹脹，結腸癌患者多有逐漸進行性加重的腹痛腹脹表現，多為腫瘤浸潤穿透腸道粘膜所導致，腸道梗阻且功能受影響後，患者可表現為腹脹，食少消化不良等表現。

⑤隨著病情加重，患者體重減輕，晚期可發生轉移，例如肝，骨，肺等臟器轉移。同時，可出現貧血，消瘦，腹水，發熱等惡病質。此時，預後較差，生存率低。

?結直腸癌的診斷

①腸鏡和組織學病理檢查為金標準

腸鏡 可在早期發現易惡變的腸息肉，並能及時治療，此時，對身體 健康 毫無影響。息肉發展為惡性腫瘤，可通過腸鏡下取材觀察屬 腫塊型，浸潤型還是潰瘍型。通過病理活檢來明確細胞學類型，確立分期例如腺癌，粘液腺癌和未分化癌，分化程度越高，惡性程度越小。

②直腸指診可早發現直腸癌， 直腸指診是肛腸科常用的診斷方法，簡便易行，有診斷價值，只是多數人心理恐懼該診斷方法，以至於錯過最佳治療時機。

③其他診斷，例如 大便潛血持續陽性，腫瘤標誌物異常升高（例如癌胚抗原CEA和糖類抗原199），與腫瘤存在關聯性，就要引起足夠的重視。

三.如何預防結直腸癌

①腸鏡的定期復查

定期復查腸鏡主要針對結直腸癌的高危人群，例如家族型腺瘤樣腸息肉和直系親屬發生腸道惡性腫瘤人群，建議四十歲以上，需定期復查腸鏡，進行有效的監測監控；長期飲酒，同時經常食用鹹魚，加工肉制品，剩菜，燒烤油炸等食物，也屬於高危人群，可定期檢查腸鏡，防止發生腸道腫瘤；潰瘍性結腸炎的患者也需要定期做腸鏡監測，並積極治療，控制病情進展，防止發生惡變。

②飲食習慣的影響

為避免腸道腫瘤的發病，可減少攝入含有亞硝酸鹽和苯並芘的食物，例如，燒烤油炸，腌制食品等。

可增加粗纖維食物的攝入，以及新鮮的水果，蔬菜，菌類等。

③養成良好的生活習慣

養成規律的大便習慣，按時休息，適當運動，避免熬夜，緊張，焦慮等不良情緒，戒煙限酒，適當運動，可做走步，慢跑，跳舞等有氧運動，增加體能，提高自身免疫防禦能力。

總結：

早發現，早診斷，早治療是克制壹切腫瘤的法寶，結直腸癌也不例外。 本病雖然呈現出年輕化趨勢，且發病率和死亡率較高， 高危人群定期復查腸鏡可有效預防阻斷結直腸癌的發生發展。 健康 人群可例行體檢，早期發現，早起治療，可達到長期生存的目的，不必過分緊張焦慮。

良好規律的生活習慣，積極向上的樂觀心態， 健康 合理的飲食結構，可發揮自身的免疫能力，防止腫瘤的發生。隨著醫學科學的進步，相信未來，戰勝腫瘤不是夢！

最後，希望我的回答對您有幫助！

腸癌屬於消化道腫瘤的壹種，腸癌壹般指的為大腸癌，包括結腸癌和直腸癌，在我國以直腸癌常見，劇流行病學統計大腸癌的發病率、死亡率在全部惡性腫瘤中居第5位。

大腸癌的病因尚不明確，壹般認為與環境、飲食習慣、遺傳等多種因素有關。 大腸癌的發生與飲食習慣密切相關，壹般認為低纖維、高脂肪、高蛋白質、缺乏微量元素及維生素飲食是造成大腸癌發生的重要因素。

現在很多年輕人特別熱衷於油炸、燒烤、腌制、熏制等食物，殊不知這些食物當中（特別是不正規生產的）含有大量的亞硝酸鹽及亞硝胺類物質，這些物質均為致癌物質，可引起腫瘤。並且喜歡長期的熬夜，造成內分泌紊亂，免疫力低下，給腫瘤的留下了可乘之機。

另外遺傳因素也是不可忽略的壹個原因，這類患者大多發病比較年輕，通常具有家族史，其中家族性腺瘤性息肉病的癌變率要高於 健康 人群。吸煙、肥胖、精神緊張也是大腸癌的危險因素，因此大家適當減肥並不是沒有壹定道理的。

現在提倡胃腸鏡檢查，那麽哪些人群更應註意常規胃腸鏡檢查呢？

怎麽預防呢？那就是飲食上要註意保持高纖維、低脂肪飲食，多食水果、蔬菜，保持大便通暢、心情愉悅。

腸癌的發病率雖然很高，但可以通過有效的預防來降低發病的風險。就癌癥預防而言，預防的手段有壹級預防、二級預防、三級預防。

壹級預防是通過消除病因或避免接觸致癌物質來防止癌癥的發生，即從病因上預防。腸癌與環境因素、生活方式密切相關，腸癌的主要危險因素高脂肪、高蛋白、低纖維素飲食。

由於經濟的發展,人們生活水平的提高,從飲食中攝入的脂肪量、蛋白量正在迅速增加,成為大腸癌發病率增高的主要原因。其次腸癌的癌前病變、不良生活習慣也是常見誘因。

從已知的與結腸癌發病有關的因素來看,結腸癌的預防應註意以下幾個方面：

正常情況下，結腸癌在未成年人中並不多見，20歲以下的患者中，發病率僅為0.2%，雖然如此，但不能說不嚴重。《美國外科醫生學院學報》曾發表這樣壹項研究：與成年人相比，兒童和青少年結腸癌可能更致命。

其主要原因有幾下幾點：壹，其出現臨床分期的癥狀比較晚，早期診斷率低；二，病理類型惡性高，且易轉移；三，同成人壹樣，手術根治率低；四，術後輔助治療欠缺。

首先，良好的飲食習慣、控制體重和加強運動, 能夠把自己的癌癥危險降低40%以上，這句不是我說的，而是美國 健康 基金會上做的總結。

40年前, 腸癌這種疾病老百姓幾乎聞所未聞, 但腸癌已經成為我國位居肺癌、胃癌、食管癌、肝癌之後, 癌癥死亡的第5位原因。我想，這不用說，我們也能夠想到，隨著經濟收入的提升, 人們習慣以肉食為主，而對於過去的“粗茶淡飯”早已不屑壹顧。

哪些因素增加腸癌風險?

1. 加工肉制品、紅肉：

加工肉：如香腸、火腿、培根、熱狗等，這些被世確認為壹類致癌物。

紅肉 (如牛、羊、豬肉) ，每周攝入500克以上時也會升高罹患腸癌的風險。

2.飲酒：研究表明, 酒精攝入會增加十幾種癌癥的風險，當然包括我們這裏所說的腸癌。

3.蔬菜水果吃太少：眾所周知，這些食物中含有豐富的膳食纖維，能夠起到抗氧化、阻斷致癌物質（主要是亞硝酸銨）的作用。

4.超重和肥胖： 肥胖可能引發13種不同類型的癌癥, 包括腸癌、乳腺癌、子宮癌和腎癌等。所以有報道稱：如果能夠維持 健康 體重, 可以防止1/20的癌癥。

做對了這些，腸癌發病率至少減半

1.多吃粗糧，回歸綠色飲食：很多時候，返璞歸真並沒有什麽不好，因為這些谷類、蔬果能夠促進腸道的運動, 而且還是腸道益生菌的“糧食”。這二者比較起來，全谷物膳食纖維對預防腸癌的作用強於蔬菜纖維。

蔬菜、水果中推薦柑橘類、草莓、十字花科類蔬菜 (如西蘭花、白色菜花、小白菜、油菜、芥藍、芥菜、西洋菜、芝麻菜等) , 以及菠菜等富含葉酸和葉綠素的綠葉蔬菜。此外，韓國翰林大學科學家發現, 胡蘿蔔、芹菜橄欖油、青椒、甘菊茶、薄荷等對癌細胞有抑制作用。

2. 運動：運動既能降低肥胖風險, 也能減少因為腸道運動能力低下造成的便秘，對預防腸癌有好處。

3，減少以上危險因素的食用：不要頓頓白米白面、盡量少吃加工肉制品, 紅肉每天不超過75克 、限制酒精攝入。當然，雖說是腸癌與吸煙關聯不大，但吸煙也畢竟是導致很多其他腫瘤癌癥發生的重要因素。

近幾年，腸癌的發病率在我國有明顯的提高，經常聽說有人年紀輕輕就被查出腸癌。腸癌發病初期的癥狀比較隱匿，我們應該如何預防呢？

壹般來說，腸癌早期的患者不會出現明顯的癥狀，但是隨著病情的加重，患者會出現壹些典型的表現，比如 排便習慣、糞便形狀的改變，排便次數增加或便秘，便中帶血 、膿液等； 腹部出現持續性疼痛 ；腹部出現 結節狀的腫塊 ；患者還可患者有 乏力、貧血、低熱、水腫等癥狀 。腸癌的出現與患者的飲食習慣有密切的關系，長期飲食過於油膩、膳食纖維攝入不足，常年吸煙、飲酒等不良的生活習慣很容易導致腸癌出現，此外，腸癌還具有壹定的遺傳易感性。

因此，預防腸癌就要 積極的糾正不良習慣 ，合理膳食，飲食要葷素合理，如果家中親屬有患腸癌，那麽應該到醫院進行檢查排除，並每年定期到進行復查。

最近聽到這樣的消息，壹個接壹個在醫院，耳邊總是聽到這樣的內容。

三天前我們骨科壹個非常知名的教授去世。幾天前還好好的說走就走了。

同壹天還聽到了更知名的壹個教授，也出了個問題，就是直腸癌。

這是為什麽呢？

聽到這個東西，我真是嚇了壹身冷汗。因為這個東西我知道是怎麽預防，這東西來的都太突然。

有什麽好的辦法來防治呢？

僅說兩個方面。

第1個做腸鏡檢查。人到壹定年齡45歲以上，每三年做壹次，我看都可以的。很多東西都超過我們的想象，越早越好。

第二，現在的人類吃肉過多活動又少，這是最重要的壹個原因。高纖維的東西最好的有壹樣，就是地瓜。多吃了對妳肯定有好處。

當然嘍要知道這些和基因也非常的關系,但是知道以上2點就可以救很多人。

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