蒜泥菊花怎麽做
大蒜搗碎菊花的步驟
1
采摘並清洗菊花。
2
將大蒜切碎制成蒜泥。
三
鍋裏裝滿油，用蒜泥炒香。
四
倒入杭白菊，加入適量的鹽和味精翻炒均勻(註意這個過程中不要加水，因為杭白菊在炒的過程中會產生較多的水分)。
技巧
杭白菊含有豐富的蛋白質、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素C等成分。功效:全草具有健脾消腫、清熱解毒、行氣的功效。
1
采摘並清洗菊花。
2
將大蒜切碎制成蒜泥。
三
鍋裏裝滿油，用蒜泥炒香。
四
倒入杭白菊，加入適量的鹽和味精翻炒均勻(註意這個過程中不要加水，因為杭白菊在炒的過程中會產生較多的水分)。
技巧
杭白菊含有豐富的蛋白質、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素C等成分。功效:全草具有健脾消腫、清熱解毒、行氣的功效。