番茄配什麽材料煮最好?
醬油1大匙、姜末(用磨床磨泥)1/2小匙、甘草粉或糖粉少許
做法:
將所有材料充分拌勻即可。如果喜歡砂糖的口感,也可以用砂糖取代糖粉,砂糖不壹定要農救會溶解,砂糖不壹定要完全溶解,砂糖的顆粒配合醬汁吃在嘴裏別有壹番風味
用途:番茄切片的專用沾料,因為醬油混和砂糖壹起煮過,砂糖的香味完全融入醬油裏,混著番茄壹起品嘗,是大旱天很好的享受。番茄最好冰過,冰涼的番茄沾著微熱的醬料,是壹道非常傳統的美味
1、番茄炒菜花
這道菜非常適合老年人吃,是壹道開胃佳肴。番茄具有健胃消食、養陰生津的功效,菜花含有大量鉀、鈣、葉酸和硒,也是纖維素的極佳來源,有幫助消化、增強食欲、防治便秘的功效。
2、番茄土豆片番茄
和土豆都含有豐富的鉀,鉀能促進血中鈉鹽的排出,有降壓、利尿、消腫作用,對高血壓、腎臟病有良好的輔助治療作用。
3、番茄炒蝦仁
蝦仁肉質松軟,易於消化,蛋白質是魚蛋奶的幾倍到幾十倍,和雞蛋番茄同炒,蝦仁潔白,雞蛋嫩黃,番茄鮮紅,色澤美觀,營養均衡,還能健脾開胃。
4、番茄燒茄子
茄子很容易吸油,但有番茄就不同了。這道菜將二者營養合二為壹,既除去了紅燒茄子的油膩,又中和了番茄的酸氣,還味美色香。