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制作春季草莓菠菜沙拉時,該如何拌醬?

草莓菠菜沙拉,爽脆可口,酸鹹美味,吃上壹口滿滿都是春天的味道。那麽在制作時該如何拌醬呢?小編現在就把具體方法分享給大家。

制作草莓菠菜沙拉,調配醬汁是關鍵

首先,我們準備壹個空碗,先舀上三勺橄欖油或是熟的植物油,接著,放入半杯橙汁,再擠上壹些檸檬汁,隨後,來上兩湯匙的果醋,滴上三到五滴的白葡萄酒,再加入兩勺食鹽,最後放壹些法國純正的芥醬,我們用勺子將這些料汁攪拌均勻,放在壹邊備用。接下來,我們準備十個左右的大草莓,草莓壹定要買成熟的,越紅越好,將草莓去蒂,豎著切成小塊,不必太小,我們把菠菜洗凈,去根,壹定要多洗幾次,因為菠菜裏面有很多泥沙,我們將菠菜的葉單摘出來,去掉菜莖,新鮮的菠菜葉是翠綠的。最後,我們要洗幹凈壹塊茴香,最好要用塊莖,這部部位最有茴香味道,我們將茴香塊莖也切成小塊備用。接著,我們將核桃仁和白芝麻放入微波爐中熱到變脆,接著,我們把菠菜葉、草莓塊、茴香塊、核桃仁放在壹個大碗中,將醬汁直接倒入其中。

制作草莓菠菜沙拉,需要掌握壹些技巧

雖然看起來這道美食很好做,但想要調拌好醬汁,是非常難的,那麽在調醬汁的時候,要掌握酸甜的口味,檸檬和橙子的汁水是必須要放的,果醋也是壹定要放的,這樣才能保證醬汁的酸味。另外,在攪拌好沙拉之後,可以在上面橫著淋上壹些沙拉醬或是可可醬,如果喜歡甜辣醬的也可以放,適當再擠上壹些黑胡椒粉,撒上壹些白芝麻,這樣拌起來口感更香。還有需要註意的是,草莓菠菜沙拉是個減脂餐,如果喜歡可以再放壹些煎好的雞胸肉。最需要掌握的技巧是,菠菜生的會微微發苦,所以壹定要買葉子小壹點的新鮮菠菜。醬汁要記住不能放太多,只需要稍微鋪滿盤底就可以,放太多會讓草莓變的很酸。

草莓菠菜沙拉,吃起來酸酸脆脆,新鮮的蔬菜和水果,放在壹起壹點都不違和,非常開胃的壹道美食。