肯德基有什麽低熱量的~
肯德基的低熱量食物有以下幾種。
1.辣雞翅，奧爾良烤翅
雞翅真的是很好吃的食材，煎烤都很受歡迎，味道不分上下。但是熱量的差別要大得多。壹對辣雞翅的熱量是196卡，壹對奧爾良烤雞翅的熱量是112卡。想想吃壹對辣雞翅跑步22分鐘消耗完，烤好只需要13分鐘~妳選哪個？
2.雞肉爆米花，上校雞塊
邊肖覺得和鹽酥雞區別不大，就是壹大塊壹小塊，雞米花裹著面包屑，吃起來會更香。爆米花小份231卡路裏，中份318卡路裏，大份390卡路裏。感覺不是很多，所以看起來熱量很高。要跑44分鐘才能消耗掉很大壹部分。雞塊也是不錯的選擇。很多人會買回來自己在家炒。簡單方便好吃，價格便宜。它的熱量是275卡，不是很高。
3.土豆泥和薯條
土豆泥是所有零食中熱量最低的，只有61卡路裏，而且味道很好，只是價格有點貴，分量很小。薯條是快餐的必備。邊肖更喜歡麥當勞的薯條。剛出爐的又香又脆。好的食物總是高熱量的。小薯條約234卡，中薯條343卡，大薯條421卡。雖然它的熱量特別高，但是邊肖還是忍不住想吃~
4.玉米芯和玉米沙拉
玉米也是寶貝食品，不管是什麽做的，我都喜歡。壹根玉米棒的熱量是111卡路裏。它的熱量雖然不低，但是含有豐富的營養物質和礦物質，可以抑制脂肪的堆積，加速我們的新陳代謝。玉米沙拉也很好吃，熱量略高，小份119熱量，大份356熱量。畢竟沙拉太油了，要少吃。
5.蛋撻和紅豆派
大家都知道肯德基的蛋撻貴，但是貴。它的原料、配料、制作工藝都是優質的，而且有自己的秘方，別人學不來，味道也不錯。壹個蛋撻的熱量是235卡，皮脆，裏面滑嫩。網上有很多食譜，妳可以自己在家試試~紅豆派也有很多人問，熱量是249卡。咬壹口爆紅豆漿的感覺簡直不會太好！可惜越來越小了。邊肖記得以前的紅豆餅現在是兩個大的。