什麽是田徑體能？
田徑體能是指人體有足夠的精力從事日常工作而不感到疲勞，同時又能享受休閑活動和適應突發情況的能力。
壹.內容
包括“健康的體能”和“熟練的體能”。
1，身體成分:人體內各種成分的百分比。
2.肌肉力量和肌肉耐力:肌肉力量是肌肉所能產生的最大力量，肌肉耐力是肌肉不斷收縮的能力，是身體正常工作的基礎。
3、心肺耐力:又稱有氧耐力，是身體持久工作的基礎。
4.軟素質:指關節無痛感的最大活動範圍。
二、評價
體能用體能的商來評價。體能商數是健康體能和熟練體能的綜合反映，體能商數的得分是兩者之和，即以健康體能和熟練體能為得分依據，體能商數越高，身體機能越好。
本質上是整合了人體心、肺、血管、循環、肌肉群的運行能力。目標是身體能完成日常工作而不感到疲勞，然後才能應對突發事件。
健商高的人比健商低的人壽命長，健商高的人死亡率不到健商低的壹半，他們患高血壓、高甘油三酯血癥或糖尿病等心血管疾病的危險因素也少得多。