3歲寶寶吃什麽零食？
3歲寶寶有牙齒。有些零食可以鍛煉寶寶的咀嚼能力，培養寶寶吃零食的好習慣。這裏有壹些適合3歲寶寶吃的零食。
1，補鈣乳制品
酸奶，奶酪。最好的嬰兒零食富含礦物質，如鈣、磷、鎂、銅、蛋白質、脂肪、維生素B1和B2。蛋白質用有益菌發酵吸收更好，乳酸菌等健康菌群也能幫助調節寶寶腸道，應該是首選。
2.新鮮水果和蔬菜
新鮮成熟的胡蘿蔔、黃瓜、蘋果、哈密瓜、草莓、西瓜等。切成小塊或小塊富含糖、維生素C和膳食纖維。在補充營養的同時，還可以鍛煉寶寶自己吃飯的技能和對蔬菜水果的興趣。
3.小麥味小圓面包
2歲以上的寶寶可以選擇粗糧面包或全麥面包，幫助他們攝入更多的膳食纖維和B族維生素。
4.健康飲料
豆漿、自制的新鮮果蔬汁、牛奶玉米汁(需要煮熟過濾)、綠豆沙、菊花水、山楂水都是比瓶裝飲料更好的健康飲品。