教妳哪些中草藥可以用來減肥。
紅小豆:性味甘酸，入脾、心、小腸，有良好的利尿、消腫、解毒作用。《食療本草》說:“食瘦人久”。應用紅小豆減肥，對伴有水腫的肥胖特別有效。
荷葉:性味甘、澀，入脾經，是解暑良藥。有些人曾經每天用幹荷葉煎湯，而不是茶或粥。服用3個月後，他們體重減輕，降血脂效果顯著。
茶:是世界三大飲料之壹，有清頭目、解煩渴、化痰、消食、利尿的作用。現代研究證明，茶葉能降低血清膽固醇濃度和膽固醇與磷脂的比值，可防治高脂血癥。茶葉中含有的咖啡因能刺激中樞神經系統，減少睡眠消耗，增加消耗。此外，茶堿咖啡因還具有利尿和興奮代謝的作用。可見其減肥效果是多重作用的結果。所以壹般情況下，多喝茶對身體有好處。
海藻:性苦、鹹、寒，入肝、胃、腎經，尤擅化痰、軟堅利濕，有降血脂作用。由於海藻中含有的褐藻酸和等分子安非他命的混合物是食欲抑制劑，可以減少肥胖而不會引起失眠，因此被認為是理想的開發產品。
昆布:性鹹寒，入肝、胃、腎經，有軟堅散結、化痰利尿的作用，還能使人瘦。現代研究證明，海帶中含有海帶多糖，海帶多糖是壹種多糖，其低濃度硫酸化合物類似於肝素，具有消除血脂的作用。它含有多種礦物質和微量元素，能減少動物脂肪在心臟、血管和腸壁上的沈積。臨床證據表明，肥胖者每月食用1-1.5公斤海帶(或海帶)，可以達到理想的減肥效果。而且，如果缺碘還會引起甲狀腺分泌不足，從而降低機體的基礎代謝率。嚴重缺碘會造成低水平能量輸出，誘發肥胖。海帶對甲減引起的肥胖有很好的效果。