家有孩子快收藏,6道早餐照著做,天天不重樣,孩子吃得香
早餐成為了媽媽早起最困擾的事,特別是家裏有小孩讀書的,每天的早餐即要好吃又有營養,下面跟大家分享6種每早餐,不知道做啥的,照著做,天天不重樣,孩子愛吃又營養。
食材:低筋面粉、泡打粉、奶粉、木薯澱粉、白砂糖、酵母、純牛奶、玉米油
1、準備80克白砂糖,加入100克開水,攪拌至完全融化。再加140克純牛奶,3克酵母,攪拌至完全融化。160克低筋面粉、3克泡打粉,10克奶粉,80克木薯澱粉,壹起過篩到混合好的牛奶中。用打蛋器攪拌均勻。攪拌至順滑,沒有顆粒的面糊就可以了,用保鮮膜密封起來,放到溫暖的地方發酵至兩倍大。
2、在模具裏面刷壹點點的玉米油,現在面糊已經發酵好了,加入15克玉米油。用打蛋器攪拌排氣,把面糊從高處倒入模具當中,面糊不要鋪的太厚,避免蒸的時間過長。
3、震出裏面的大氣泡,放在壹邊靜置十分鐘以後再放入蒸籠,竹制的蒸籠可以更好地避免上面有水蒸汽。水燒開後放入蒸籠,大火蒸制30分鐘,再關火燜五分鐘,非常香甜的牛奶松糕就蒸好了。趁熱在上面刷上壹層熟的玉米油,放在壹邊稍微晾涼就可以脫模啦。完全晾涼了再切成小塊食用。
食材:紫薯、白糖、面粉、酵母
1、壹顆紫薯洗凈後去皮,再切成片,放到蒸鍋裏大約蒸15分鐘左右,把紫薯蒸至軟爛。倒進大碗裏,趁熱加入30克白糖,把紫薯壓成泥,稍微晾涼,再加入2克酵母攪拌均勻。再加入100克普通面粉,先攪拌至沒有幹粉,下手揉至表面光滑面團。用保鮮膜密封起來,先放在壹邊備用。
2、現在來揉壹個白色的面團,200克普通面粉,加入5克白糖,2克酵母,混合均勻,再少量多次的加水,下手揉成團,不需要醒面,直接搓成長條。再把它平均分成八份。再把每壹個小面劑整理成圓形。
3、再取出紫薯面團,搓成長條,再平均分成八份。整理成圓形。把白色的小面劑子搟成圓形面皮,把邊緣搟薄壹點。取壹個紫薯面團,用白色的面皮包住紫薯面團,用虎口處收口捏合起來,包好後用壹把鋒利的刀子在上面割壹個十字口,壹個饅頭的生坯就做好了。
4、擺進蒸籠裏進行發酵。在表面噴少許的水,保持它的濕度,蓋上蓋子,放到溫暖的地方發酵。拿起來手感變輕,用手指按壓,快速回彈,水開後上鍋蒸20分鐘,關火悶兩分鐘就可以出鍋啦。
食材:甜椒、火腿腸、小蔥、吐司片、豌豆、玉米、胡蘿蔔、雞蛋
1、把甜椒清洗幹凈,去除裏面的籽,切成小丁,火腿腸切成小丁,小蔥切成末。
2、準備現成的吐司片,用刀把邊緣切出來,中間的部分拿出來,準備四片。鍋裏倒壹點油,先倒入豌豆、玉米、胡蘿蔔丁、甜椒、火腿腸、蔥花翻炒均勻炒香,盛出來放在碗裏稍微晾涼,再打入兩個雞蛋混合壹起攪拌均勻,加壹點鹽調味。
3、鍋裏刷壹點黃油,先把土司的邊緣放到鍋裏,再放入混合好的雞蛋液。加壹片芝士片,再把中間吐司的部分蓋上去,用鏟子輕輕的按壓底部,煎至定型金黃色,再翻面。兩面都煎至上色就可以出鍋啦。
食材:普通面粉、玉米澱粉、蝦米、西葫蘆、雞蛋、大蔥
1、280克普通面粉加20克玉米澱粉,1克鹽,把面壹分為二,先用120克的開水燙面,剩下的面大約用90克的涼水,這就是半燙面的做法,這樣做出來的蒸餃皮既軟糯又筋道,攪拌成沒有幹粉的面絮,再下手揉成面團,蓋上保鮮膜醒面40分鐘。
2、用溫水泡壹點蝦米。西葫蘆用擦板擦成細絲,撒壹些鹽,用手抓拌均勻腌壹下,讓裏面的水分出來。
3、碗裏打入三個雞蛋打散,加壹點鹽調味。鍋裏多倒壹些油,把雞蛋炒散,出鍋放到容器裏晾涼備用。鍋裏再倒壹點油,把泡好的蝦米切碎翻炒壹下。
4、把西葫蘆裏面的水分擠幹,放到容器裏面,加入雞蛋碎,炒好的蝦米,蔥花,食用油,芝麻油,雞粉,五香粉攪拌均勻。
5、面醒好了,取出來直接搓成長條。分成大小均勻的小劑子,搟成圓形的面皮,再放入餡料,把它捏起來就好了。擺進蒸籠裏,開水上鍋蒸十分鐘,就可以了。
食材:雞蛋豆腐、瘦肉、雞蛋、火腿腸、香蔥、生姜
1、雞蛋豆腐切成約五毫米厚度的圈圈,擺放成壹個大圓圈放整齊,把瘦肉剁成肉末,剁好後放入碗中,放入壹小勺食鹽、雞精、胡椒粉、生抽。蔥姜水倒在肉沫裏面。用筷子把肉末攪拌均勻。
2、再把肉末放在雞蛋豆腐中間,用勺子把肉末壓平整,然後在肉末中間挖壹個鳥窩的形狀,再往中間打入壹個雞蛋。壹小段火腿腸切成條,圍在肉末邊上。
3、鍋中水開,再把雞蛋豆腐放在蒸屜上,扣上蓋子,開大火蒸八分鐘,時間到了,撒上蔥花點綴。在拋入滾燙的熱油,激發出香味,最後淋入壹勺蒸魚豉油,清蒸雞蛋豆腐就好了。
食材:雞蛋、肉餡、 胡蘿蔔 、馬蹄、小蔥、生姜
1、先準備適量豬肉攪打成肉餡,胡蘿蔔,馬蹄去外皮,剁成碎末,加入到肉餡中。再加壹把蔥花,適量 食用鹽 ,味精,蠔油。植物油,朝壹個方向攪打均勻,蔥姜水分三次加入到肉餡中,攪至肉餡完全吸收,放到壹旁備用。
2、壹小勺的玉米澱粉加壹小點清水,攪拌至融化,加入到雞蛋中,充分的攪拌均勻。
3、平底鍋中加入壹點食用油,倒入壹勺蛋液,攤開當蛋液微微凝固,放上肉餡,在蛋皮的1/3處,然後用筷子在蛋皮的壹頭輕輕挑起,對折到另外壹條邊上完全重合,然後再用筷子把邊緣按壓緊實,蛋餃就完成了。全部做完再沒蒸鍋裏清蒸壹下再吃。