用雞胸肉做糖醋裏脊
雞胸肉做糖醋裏脊的制作方法:
材料:雞胸肉、雞蛋、姜片、蔥段、蒜末、料酒、食鹽、雞精、番茄醬、白糖、香醋、生抽、耗油、白胡椒粉、玉米澱粉、熟白芝麻。
壹、雞胸肉清洗幹凈,先切成厚片,用刀背拍打壹下,把肉質打松,再切成條裝到大碗中備用。
二、在大碗裏放入姜片、蔥段、料酒、生抽、耗油、白胡椒粉、壹起抓拌均勻腌制15分鐘。
三、調個糖醋汁,碗內放入適量的白糖、香醋、雞精、番茄醬,番茄醬要多放些,再加點適量的清水,攪拌均勻備用。
四、雞肉腌制好,取出姜片、蔥段,打入兩個雞蛋,放入適量的玉米澱粉,壹起抓拌均勻備用。
五、起鍋燒油、待油燒制五成熱時,把掛好糊的雞胸肉放進去油炸,炸的時候要不停的翻動壹下,大約炸個兩分鐘這樣,撈出涼壹下,待油溫升到七成熱時,再放進去復炸兩分鐘,雞胸肉表皮金黃酥脆即可撈出。
六、鍋內留少許油,放入蔥段、蒜末,炒出香味,再把調好的糖醋汁放進鍋內熬制起泡。
七、放入炸好的雞胸肉,跟糖醋汁壹起翻炒入味。雞胸肉都要均勻的裹滿糖醋汁即可,最後撒點白芝麻就可以出鍋了。