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洋槐花和,和菜花相克嗎?

兩者不克,可以壹起吃。

生的菜花比熟的的菜花至少能多提供20%的維生素C。菜花是含有類黃酮最多的食物之壹,含有豐富的維生素K。

菜花抗癌防癌,長期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌癥的發病幾率。據美國癌癥協會的報道,在眾多的蔬菜水果中,菜花、大白菜的抗癌效果最好。

槐花富含維生素和多種礦物質,同時還具有清熱解毒、涼血潤肺、降血壓、預防中風的功效。日常生活中最常見的就是蒸槐花(又名槐花麥飯),做法很簡單,將洗凈的槐花加入面粉拌勻,再加入精鹽、味精等調味料,拌勻後放入籠屜中蒸熟即可。此外,在制作粥、湯時也可加入槐花。