排骨黃豆海帶湯 排骨海帶湯的功效
海帶黃豆排骨湯，營養豐富，可清熱降暑，利濕健脾，通水利尿，消炎散結。海帶黃豆排骨湯做法如下：
主料：排骨200g、幹海帶25g、黃豆35g?
輔料：鹽適量姜5g
1、準備好所需原材料。
2、分別用清水浸泡黃豆和海帶，夏季黃豆泡發時間約為5～6個小時，海帶約為2～3小時，冬季建議提前壹泡發黃豆。
3、泡好的海帶光滑無褶皺。
4、泡好的黃豆漲大，大小與新鮮的差不多。
5、海帶清洗方法：用手搓揉，如同手洗衣物，可將海帶上的沙塵和雜質洗去。
6、做海帶結方法：將海帶切成10～15厘米長，2厘米寬的長條（較厚的海帶切15厘米長）
7、用手將海帶條如圖打結。
8、再兩邊均勻 用力拉直，將結扣打緊即成海帶結。
9、將剩余的海帶都打成結，也可直接切片。
10、將排骨焯水後撈起。
11、所有處理好的食材均倒入高壓鍋內膽裏，裝蓋滿食材的清水。
12、加少許鹽，關上電壓力鍋蓋和閥，插電30分鐘即可。
13、成品。
百度百科—海帶黃豆排骨湯