2歲孩子吃三文魚蔬菜粥有哪些做法?
原料:三文魚、胡蘿蔔、小米、鹽。
練習:
1.準備好三文魚和胡蘿蔔,小米洗凈,加適量水,開大火,轉小火煮,胡蘿蔔入蒸鍋蒸8分鐘。
2、三文魚搗成泥,胡蘿蔔蒸熟用碾碗碾成泥。
3.小米粥煮開後,加入三文魚泥和胡蘿蔔泥,小火煮,加少許鹽,關火。
小貼士:簡單方便,營養美味。適合8個月以上的寶寶。
練習:
1.準備好三文魚和胡蘿蔔,小米洗凈,加適量水,開大火,轉小火煮,胡蘿蔔入蒸鍋蒸8分鐘。
2、三文魚搗成泥,胡蘿蔔蒸熟用碾碗碾成泥。
3.小米粥煮開後,加入三文魚泥和胡蘿蔔泥,小火煮,加少許鹽,關火。
小貼士:簡單方便,營養美味。適合8個月以上的寶寶。