金龍魚大豆油還是調和油？

大豆油好。

1，金龍魚大豆油富含亞油酸，能降低膽固醇，增強皮膚彈性，增強心肌功能。金龍魚調和油中含有大量的脂肪，長期食用容易導致體內脂肪堆積過多，從而引起肥胖。

2.金龍魚大豆油含有豐富的微量營養素，如磷脂、胡蘿蔔素和維生素E，對維持健康有重要作用。調和油是用化學浸出法生產的。這種工藝的優點是出油率高，企業可以降低成本，但會產生兩種物質，鉛汞殘留和反式脂肪酸，這兩種物質都是強致癌物。