草莓酸奶柚汁——美容養顏減肥瘦身
草莓和酸奶是可以壹起吃的，而且超市還有賣草莓味道的酸奶，可以補充豐富的蛋白質，而且也可以促進消化和吸收。草莓酸奶柚汁是不錯的搭配方法，這道飲品可以美容養顏，而且也可以起到減肥瘦身的作用，來看看這道美味飲品的制作。
草莓酸奶柚汁
食療功效:美容養顏、減肥瘦身、明目養肝
營養價值:維生素C、果膠、纖維素
適宜人群:壹般人均可食用
禁忌人群:高血壓患者不宜吃柚子
草莓柚汁所需材料
主要食材草莓、柚子、酸奶100克
草莓酸奶柚汁的做法
1、草莓洗凈，去蒂，切小塊，放入榨汁機中打成汁，倒出。
2、柚子肉切成小塊，放入榨汁機中打成汁，倒出。
3、把草莓汁和柚子汁壹起放入杯中，調入適當的牛奶即可食用。
草莓酸奶柚汁的功效與作用
草莓具有潤腸排毒、明目養肝、清熱去火、補血健脾、滋潤皮膚和利尿消腫的功效。柚子具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾和助消化的功效。由於酸奶能夠改善消化功能，防止便秘，抑制有害物質如酚吲哚及胺類化合物在腸道內產生和積累，可以有防癌抗癌的作用，而且也有抗老化的作用，對於保護肌膚來說有好處，所以說這道草莓酸奶柚汁可以美容護膚，還能有潤腸通便的效果，對於減肥瘦身來說也有壹定的好處，是不錯的促進消化吸收的壹道飲品果汁，日常生活中可以試試。
草莓酸奶柚汁的制作，上面都介紹了相關的內容，這道飲品可以有減肥瘦身的作用，對於美容養顏來說起到了很好的作用和效果，而且也可以有提高人體免疫力和體質的功效，日常生活中這樣的飲品可以經常飲用，還能促進消化，改善消化功能，趕緊試試這道飲品。