孕婦可以吃花生煲豬腳嗎?
懷孕的孕婦是可以吃花生燉豬蹄的,這種食物在產後吃可以下奶。懷孕的時候吃花生燉豬蹄,可以給孕婦補充營養,對於孕期的平穩度過有很大的幫助。但是懷孕的孕婦吃花生燉豬蹄,壹定要註意做法,盡量將豬蹄燉爛壹些。
懷孕的孕婦吃花生燉豬蹄要關註做法,選擇豬蹄要盡量選擇新鮮的,之後切成小塊小塊的。開始做花生燉豬蹄了,需要先將豬蹄清洗幹凈,可以將豬蹄放入水中煮出血沫。豬蹄煮出血沫後,需要撈出來,再清洗幹凈。
清洗幹凈的豬蹄可以開始燉了,因為是懷孕的關系,建議要少放壹些料酒,糖塊也要少放壹點。當然燉豬蹄的時候,壹定要多燉壹會,最起碼需要燉到壹個小時,這樣才會將豬蹄燉爛。壹個小時後,可以放入花生,兩者壹起燉好,就可以吃了。